——可可妈ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ——
食材准备:
️一个️苹果,两个山楂,冰糖适量(冰糖在中医中️健脾养胃,滋阴润燥️功效)
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——可可妈ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ——
1️.山楂浸泡,清洗干净
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️2.山楂去头去尾,用筷子顶出果核,切成小块
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️3.苹果去皮,切小块
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️4.山楂,苹果,冰糖放入锅内,倒入3倍食材️水量
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️5.加入一勺可可妈山楂胡萝卜🥕开胃粉
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️6.大火煮开后转小火煮一小时
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妈妈们不要觉得酸而多放冰糖,可以多放水,酸酸甜甜️苹果山楂水就做好啦,也可以打成泥糊食用呦
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