最近几个月以来，感觉视力下降了很多，必须重视起来，加强锻炼和调理，而且家庭事务也多了起来，没有更多的心思写文，打算暂停更文。

在停更的这段时间，注重以下几件事！

每天制酸奶，送一瓶父母，调理肠胃。

买艾草足贴祛湿助眠，主要是针对父亲晚上闹腾吵得母亲无法睡眠，同时自己也尝试一下，如果效果好，坚持买几个月。

针对左耳鼻喉的疾患，医生看不了治不了的疾患加医疗事故，继续尝试穴位疗法，以图修复或改良。

此期间，我会不定期看简友的文章，点赞，不用回看旧文。