这几天听撒红老师的课《我的情绪我做主》，突然明白了以往经常性愤怒情绪背后真实的自己，眼前又浮现出那个卑微的可怜兮兮的躲在角落瑟瑟发抖的内心小孩。
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坐在火车上，突然泪雨滂沱，幸亏戴着帽子，没有人看得见。
自从做治疗密码以来，很少有这样情绪失控的时候。关于做治疗密码时经常流泪，勇哥解释说那是一种释放的好现象，因为压力桶太满了。
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一大早的海边，雾气腾腾，能见度很低，海边的高层建筑没在烟雾里，如梦似幻。
清晨的海风，潮湿，微凉，让人清醒。海浪拍打着沙滩，此起彼伏，如同人的情绪，除了接纳，无法堵塞或者消灭。
面对大海的辽阔，发现人类如此渺小，不过沧海一粟。对着大海尽情呐喊，声音在海上飘荡，悠长又缥缈。
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我突然明白了为什么今天会被某种力量吸引着着一步步来到海边。
大自然是最好的疗愈师，即使它一句话也不说，只倾听和接纳就足够抚慰一切。
沿着海岸线，踩着木头栈道，清脆的脚步声如同自己的内心，清晰可闻。
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路边，随处可见的硕大月季和蔷薇篱笆，为大海的冷峻增添了几许妩媚和生机。
骨子里一直对花情有独钟，自喻为花痴，也许在于痴迷它短暂而绚烂多彩的生命瞬间吧。
一个人行走的最大好处在于，不必顾及太多，只遵从自己的内心就好。
年纪渐大，越发离群索居，越发崇尚简单随性的生活，越发喜欢徜徉在大自然的怀抱中，简单，恬淡，不用附和，不用迁就，安安静静做自己就好。
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