第13天

36.5太开心啦！ 尤其是在拿出体温计的那一刻，看到它从36.4跳到36.5的时候，我的内心是狂喜的！

早 俩苹果 红豆粥 一卤蛋

午 意大利餐 热量搞到我想哭 虽然菜单上并没有标出来 但是

3块儿 烤面包

一份芝士奶昔汤

两大块鸡腿肉  一堆炸薯条

若干片青菜

还好这顿是被人请的，一顿上千日元且超高卡路里的饭

我肯定会哭死的

回来只好努力多走两步路，可还是只有1万步左右......

晚餐 俩苹果 一瓶ｃａｌｕｐｉｓ37*5

站秤55.1

明天要好好游

减下去

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容