将可以处理的事情做到更好,分清控制不了的事情,并清晰的知道如何去做到最好,这就是理性。如果被事情扰乱了自己的心智,左右了自己的情绪,这就是非理性的表现。谨记扰乱我们的不是事情的本身,而是事情带给我们的感觉。