斯多葛是什么？

源自希腊的一门关于教人如何过好这一生的学问
（Stoa Poikile)

为什么要学习斯多葛？

让我们能够

斯多葛的核心要领？

• 享受现实之美，又能洞察其转瞬即逝，即应追求有德性的生活，等待命运女神的垂青，也就是中国文化中的“尽人事、知天命”
• 德性：成为我们应当成为的人。诚意、正心、格物、致知、修身、齐家、治国、平天下。
• 让理智主导我们的生活

如何成为一名斯多葛？

• 设想自己一无所有，总是预演最坏情形。

类似于稻盛和夫所说的“悲观计划，乐观实施”，灾难来临时，事先崩溃的是没有设想过该情形的人。

• 控制能控制的，放手无法控制的

人们想改变世界，斯多葛想改变自己

• 活在未来，接受已成现实的过去和现在

将精力、情感、资源放在反抗命运对未来的安排

• 克制自己

时不时主动制造苦难，反思现实的美好，获得勇气、自制力。

• 反思

每天反思今天改正了什么？有什么进步？等等

参考书目

《生命安宁：斯多葛哲学的生活艺术》奥文