如何排解压力,舒缓紧张情绪!

感觉整个人都不好了!找不到出口!谁能告诉我如何健康的排解压力,舒缓紧张情绪啊!之前自己只能通过网购,花钱来排解,但这个方式的后遗症太多啦!大侠们,请支个招吧

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