一、打铁还需自身硬。
首先修炼自己的内功，具备“谈资”。巧妇难为无米之炊。只有具备一定量的积累，才能做到厚积薄发。
如何修炼内功？可以用三个词语概括：积累、思考、实践。
积累。在生活中多观察、多揣摩，留意不同人的说话技巧，体会良言一句三冬暖的奥妙。
即使做不到妙语连珠，口吐莲花，也可以通过广博的积累，体现思考的痕迹和智慧的光芒。
思考。在如今这个信息爆炸的时代，光靠“腹有诗书气自华”还不够，好的谈吐关键要能吸引人，有自己的特色，散发出个人魅力。学习时，所学的内容怎样才能为我所用？若不加入思考，可能很快就会忘却，很难形成自己的知识树或者说知识体系。
由此，我想到了台湾作家李敖先生。李敖先生有100多本著作，他在阅读文章时喜欢把自己关注的内容“摘”下来，分门别类归档，等自己需要时就可随手拈来。
实践。写作即是提高说话技能的有效方式之一。工作中需要具备基本能力，主要有三方面：1，想清楚（工作的方向），2，讲清楚（语言沟通能力）3，写清楚（书面表达能力）。这三方面的能力相互缠绕，。在写的过程中会发现，如何把想法准确表达清楚，不是一件容易容易的事情。经常看看自己写的文章跟别人的区别，定期总结一下，会让写作能力提高很快。
练习写作，可以写一些总结、日记，甚至是论坛里吐槽都可以，再高级点写一点书评，影评都是好的写作方式。可以弄一个微博、QQ空间，里面就记录自己的学习总结内容，可能会有人看，会评论，这样也许会帮助自己提高表达能力。
反过来，因为写作是一个高级输出过程，肚子里没有干货，没有硬菜，没有一些足够的积累，思考，很淡写出精彩的文章，这又会促使自己去进行积累和思考。只有积累够一定量，终会引起质变。
二、酒香也怕巷子深。
不光要修炼自己的内功，也要训练“外功”。
有“亲和力”，容易倾听，说话更客观。
有些人交谈时自我意识很浓，喜欢以自我为中心，可能自己聊的很嗨，而忽略了与别人的互动。
说话的时候要多想想当时的语境，注意说话内容所带来的情绪影响。
说出去的话，泼出去的水。想清楚再说，不要没想清楚就开口乱说，少说错话，重复的话。
