一、内向者特点：
1.内向者的能量获取：内向的人与外向的人不同，前者需要通过自省方式来恢复元气，而后者依靠的是社交和外界刺激来获取能量。
内向的人历来不怕独处，外界的各种刺激会消耗他们的大量精力，在他们感到入不敷出的时候，就会迫切渴望回到自由的空间，只有这样才会让他们恢复元气。
2.内向的人喜欢独处。
内向者需要拥有独处的时光，独处期间，他们能够与自己的内心实现各个层面的切实交流，清楚了解到自己的价值和优势，更加懂得如何为世界做更多贡献--拥有更开阔的视野，只有这样，他们才能在内心开拓出更大的能量空间去迎接新的刺激、新的想法以及与各种各样的人交往。
外向的人却不理解内向的人，他们不明白怎么会有人喜欢独处，简直无法理解。对那些性格外向的人的最好建议就是：千万不要把内向者的做法理解为自己的问题。大多数情况下，我们选择离开并不是因为你的缘故。
3.内向者的恋爱箴言：如果两人在一起不能保持独立，无法锦上添花，吾宁孤独一人。只有那种心灵默契和情感的温柔呵护才会使他们愿意走出自己的孤独世界。
内向性格接受的关系模式：可以选择爱我，也可以选择离开，但请不要（过分）黏着我。
我们内向的人具备一种特殊的天赋，就是对情感的鉴别力。我们自知经历有限，所以一旦投入感情，就希望能有好结果。
许多和我一样内向的人都渴望生命中出现美好的感情，也曾拥有过幸福的爱情，但总的来说我们对于感情的态度是宁缺毋滥。
-----劳瑞·海尔格
4.内向者的优点：对别人的经历能够感同身受。
5.内向人的交流方式：喜欢与人深入地交流，虽然会暴露弱点、放大敏感，但却能体现彼此的真诚。尤其是谈话时，对方全神贯注的眼神和那种“懂我”的默契会让其兴奋不已。
二、内向者生存之道
1.学会跟对方表明态度。告诉对方，我喜欢你，但我也需要独处恢复活力，这样我才能神采飞扬。
2.学会与外向的人相处。他们能让人打开心扉、让交流更顺畅。生存策略：实现规划好自己的私人空间，并与对方讲清楚。不要因为外向性格超强的感染力，就在与他们接触的过程中迷失自己。
3.表明态度，告诉对方什么事“不适合我”。比如，下班参加聚会，而自己精力不足时，学会拒绝。
4.听从艾米·卡迪的建议，学会虚张声势。虽然一开始是佯装，但终有一天会成为习惯。慢慢地从心底相信自己的自信和坚强，相信自己可以随时应对各种必要的社交关系。
5.独处。一定给自己留出独处的空间，每天花些时间探索自己的内心世界。不但能让你恢复活力，而且让你有新的开拓。
6.记住你是一个完整的个体。你用自己的方式为这个世界做贡献：你有深度，能集中精力，还充满想象力。你热衷倾听，总能帮别人排忧解难，叫他们慢下来品味生活。不管在社交场合还是在情感世界，你都不需要他人填补你的短板。你本来就很优秀，很惹人喜爱。
7.记住，世界上有许多人跟你一样是内向性格。
8.寻找自己的同类。与那些“懂你”或支持你的人做朋友，跟他们在一起，发现自己的价值，也会更加懂得如何去爱。那些让你活力四射、身心放松的人，就是值得你寻找的同类。
9.在出席两次活动之前，给自己留出缓冲空间。连日的繁忙会让你觉得了无生趣。出击，撤退，再出击，再撤退，才是你应该拥有的自然的生活节奏。安心接受这一点，会感到内心的平静。
10.认识自己的能量变化规律，找到那些能给予你正能量的人和工作。
11.保证充足睡眠。
12.多读书。
