杀精,骨质疏松?专家辟谣说可以喝可乐,但是不要超过这个量

炎炎夏日,可乐成为很多人的心头好。辛苦一天,回家往沙发上一“葛优躺”,来瓶冰镇“快乐肥宅水”,想想都超开心,但有关于可乐的各种传闻一直没消停过,如“可乐有强腐蚀性”“可乐杀精”“可乐会造成骨质疏松”等等,这也让很多人想喝不敢喝,可乐果真如此“罪大恶极”吗?

“可乐杀精”是传的最广的一个传言,但它是真的吗?

这个谣言最早来自于60年代美国性解放时期,那个时候有的姑娘为了避孕,会拿可乐冲洗小妹妹(有感染风险,千万不要尝试),后来,有位妇产科医生把精子混入可乐中,然后发现精子活力衰退了,就认为可乐杀精!(网上说法,无法准确找到造谣者)

辟谣: 丹麦医生詹森曾对2554名年轻男子的精子质量和可乐摄入情况进行了调查。结果发现,除非是巨量摄入,否则每天正常饮用可乐根本不影响精子的数量、活力与形态。那么这个“巨量”究竟是多少呢?实验发现,要使精子活力降低或精子数量减少,正常男性必须每天至少喝两瓶大可乐,并长期坚持。这对于正常人来说,几乎是不可能的。所以“可乐杀精”的说法是假的。

可乐导致“骨质疏松”?

长期喝可乐会导致骨质疏松的说法由来已久。

骨质疏松和人的饮食习惯息息相关,把这个“锅”扣在可乐头上是完全不对的。人们通常会认为可乐含磷量高会影响骨骼代谢,但研究显示,每天喝可乐的人磷的总摄入量并不显著高于不喝的人。

可乐类碳酸饮料确实含磷酸,但可乐中的磷多为磷酸盐,且含量并不高,在钙质摄入充分的情况下,适量饮用碳酸饮料对身体的钙吸收并不会有什么影响。

所以,可乐骨质疏松=不靠谱!

“骨质疏松的主要原因还是钙摄入太少。所以建议大家要保证钙的摄入以及营养全面,要有规律的运动,避免大量饮酒和吸入二手烟。

可乐虽然没我们想象中那么危险,但这是也并不意味着我们可以多喝,可乐作为一款多糖饮料,过度饮用会对人体造成很多负担,可乐里还含有咖啡因成分,青少年儿童应该少喝,希望大家适度饮用可乐,不要太过贪杯。

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