通常不自信、缺乏自立意识、害怕失败的人，容易选择困难。这类人，对于每个选择所产生的后果思虑过多，导致对于选择产生某程度上的恐惧。不管做出何种选择，都因为无法承受带来的结果。
如何克服选择困难症？
一，限时决定法：五分钟做出决定。除了重大事件，其余的生活小事都可以按照这样去锻炼。想像着这是一次考试，还有五分钟就要交卷了，哪怕是丢硬币，也给定出来，不可以推翻。
二，缩小范围排除法：把可选择的范围缩小。参加聚会，先把这次想穿的衣服挑出来，不超过三套，再在三套里面做最终选择。
三，树立自信。无法做出选择是因为觉得怎么选都不是最好的，害怕选错。而做出决定后，不要再纠结对错，很多生活的小事，都没有严格的对错。重复肯定自己，只要是自己选的就是最合适的，反复强调增强自信。
