【价值观】
1.每天清晨，都是一次重启改变自己的机会。
2.我的时间很贵，要极致认真过好每一天。
3.我读过的书，决定了我成为什么样的人。
4.每日复盘，才能打破低水平循环。
5.让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
【昨日复盘】
✔完成待发货订单
✔全身心陪伴家人30分钟
✔阅读30页
✔运动10分钟
【今日计划】
完成待发货订单
全身心陪伴家人30分钟
阅读30页
跳绳100下
下蹲10个
【日省】
晚上睡前放松时间有点长啊！
【日习】
(从书本中、牛人中、点滴生活中学到的东西)
《幸福的要素》
精神幸福：我们是否有觉知、有目标地活着？精神幸福是指找到意义和目标感。
我们可以通过两种方式体验到精神幸福：当我们发现所做的事情有意义和目标感时，当我们完全专注于当下时。
【日闲】
(每天记录那些生活中的小确幸)
晚上吃得很饱啊！
