自我暴露定律
从专业的方面分析，人的心理可以分为三个领域，一个是可以让别人觉察到的部分，即自己知道，别人也知道的层面就是透明区，这里不存在什么秘密，另一个是不能让别人发现的层面，即自己知道，而别人不知道的部分叫做隐匿区，这些都是我们自己所清楚的，但是还有一个是自己不知道，而别人可能知道也可能不知道的部分，被称为潜在这。经过国外大量的研究发现，这三者在一个人的心里总量中所占的比例在很大程度上决定了他的幸福感，在健康的心理中透明区所占比例最大，隐匿区较小，潜在区最小，如果隐匿区大于透明区或者潜在区过大，都是不健康的心理状态，严重者甚至需要接受治疗。
