想在人群中辨认出抑郁症患者真的很难。
他们挤着普通的公车或是斜倚在出租车的窗后，有的人在电脑前十指飞舞的做着账，有人在窗明几净的周一早上八点钟的教室里用语文书压住写到一半的数学练习册悄悄补着作业，有人靠在家里的沙发上一边嚼着原味薯片一边看着新播出的火爆电视剧，有人在工地上戴着安全帽匆匆走过，带过一阵小小的尘埃，有人在饭局上举杯祝大家身体健康，万事顺遂。
可能在一切都静寂下来的深夜里，他躺在黑暗中，突然感觉生活有点没意思，活着真的好累。趁着月光他看见手腕上的伤过了两年都没有消失，像一条弯弯曲曲的虫子不堪的提醒着自己的过往。楼层的高度正合适。他知道自己没有在矫情，因为几年前北大六院或是安定医院的诊断书白纸黑字明明白白的写着，depression（抑郁症），建议用药治疗。
诊断出来的时候，他才知道，原来几个月的心情不好，已经导致他的脑血流量，心率变异，神经细胞产生了改变。原来那忍不住割下去的刀并不是因为自己太软弱，而是因为大脑生病了，就像感冒要打喷嚏，肺炎会发烧一样自然而然。
从高中开始生物一直只在平均分徘徊的他开始补一些当年错过的生物学知识。神经递质5-羟色胺：让我心情差，记忆力变差。多巴胺：让我提不起兴趣。去甲肾上腺素：让我疲惫。皮质醇：让我晨重夜轻。
但所有这些都不会告诉别人的。抑郁症绝不是他炫耀的资本。与此恰恰相反，他完美的把自己的负能量归纳到心情箱子里，藏到床下。在每个晴天，他依然看起来快乐富足。有的时候因为真的很累，箱子没有锁好，导致不小心把坏心情带出来了一点点，让旁人察觉到了他的阴郁。但就在人家疑惑“为什么他这样不开心呢？”的时候，他又精致的出现在所有人面前，脸上挂着的微笑明明也很自然。
是啊，他也会开心，也会笑的啊。当有朋友发现了他的秘密，而惊讶的问道：“但你平时也笑得很开心啊！”他总是感觉有点无奈。这就像在一张灰色的纸上，用红橙黄绿青蓝紫色的彩色铅笔涂满了天空和大地，但无论他多么绮丽，他的本质还是一张灰色的纸。
不是白色的。
他不愿意麻烦别人，但假若你身边有这样一个人，他可能每天早上会有点蔫蔫的，中午吃的也不太多，笑容开朗却总是喜欢一个人呆在角落里，偶尔会看到他不设防的脸上挂着满满的疲惫，但下一秒便恢复如初，他有的时候会分心，又因为自己的不集中而自责，他可能有些事情记不太住，他在凌晨三点发了一条没什么意义的朋友圈，他吃饭的时候掏出一些白色的维生素C片。
善良的朋友，假若你注意到了这样的人，请你稍稍宽容他一点，他可能只是生病了。请你等等他，在他走不动的时扶一下他不要让他摔倒，在他睡不着时陪他五分钟，可以吗？他不会要求这些，但假如你可以这样做，他会从心底里非常感谢你。
假若你意识到了这样的人，请你不要揭开他的面具好吗？他也能做的很好。在生病之前，他聪明勤奋上进努力。生病之后，生病的他还是聪明勤奋上进努力。他可以的。
假如能有人幸运的走进这样一个孤独的抑郁症患者的心里，请一定一定陪伴着他啊。和抑郁症患者交往总是疲惫的，扑面而来的负能量压的你喘不过气来，请不要勉强自己。其实他并不需要什么，只是希望在独自持剑面对邪恶的巨龙时，可以有人听他倾诉不顺心的事情，拍拍他的肩膀，给他一块可以疗伤休息的地方。
说不定在某一个悲伤的深夜，他重新又握起那把有点钝了的刀的时候，会在刀锋上看到你微笑的模样。于是这个深夜便又没那么寒冷了。
附：抑郁症常见表现
1. 心境抑郁
2. 丧失兴趣或愉悦感
3. 思维迟缓
4. 意志活动减退
5. 认知功能损害
6. 躯体症状，如失眠、嗜睡、体重下降、暴食、便秘等。
转载自知乎：如何辨认抑郁症患者？ - 石总的回答 -
