今天吃的食物：鸡蛋，金桔、猕猴桃、面条、酸奶2甁、碧根果、米饭、窝窝头、西芹肉丝炒香干，晚上吃的严重超标。原因表面是哥哥不停劝我吃，根本原因还是自己自制力有限，用筷子把食物放到嘴里的还是我自己，怪他没用。

晚上第一次做鹌鹑蛋狮子头，希望有美好的味道。2015年，要开创12道袁味。

剪了短发，开始泡脚，开始看论文，开始用番茄钟，开始每天公交车上看书，开始听英语，开始去了解和面对自己不完美的身体，人生总要克服困难，用意志力去兑现未来的命运。因为，你现在逃避掉应该面对的挑战，同样的挑战并不会消失，只会在未来以更加严峻的形式提醒你——“少壮不努力，老大徒伤悲”，就是这个道理。2015年，要让体重不再成为问题，要让英语不再成为问题，要让论文写作不再成为问题。

我的成长，就是发现要克制自己信马由缰的好奇心，不要什么都去尝试，不是不可以，只是青春的生命禁不起没有焦点的消耗，一晃已到30岁的门槛上，这辈子有什么，想要什么，能做什么要好好想清楚。我不是上帝，不能样样全能，在擅长的领域做到最好，就很好。这就需要专注的心和意志力。

说好的每晚11点上床睡觉，总是做不到，要改进啦！晚安！