一眨眼,一周又过去了,不知不觉中,已经是第三周的总结复盘了,时间果然不等人,你不理他,他不理你,你不认真对待时间,你的时间就是不值钱的玩意儿,毫无意义。
这一周的我过的相对前两周来说不太理想,虽然完成度每天都做到,但效率没那么高,后面会写上自己的不足和一些改正的方法,反思一下自己。
今天你要干什么?
第三周复盘总结:
2020.03.21
①写作√ ②针织作业√ ③听书√ ④口语√
⑤运动√ ⑥阅读√ ⑦日更√
2020.03.22
①写作√ ②针织作业√ ③听书√ ④口语√
⑤运动√ ⑥阅读√ ⑦专业笔记
⑧计划√ ⑨日更√
2020.03.23
①写作√ ②上专业课√ ③针织作业√
④听书√ ⑤运动√ ⑥阅读√ ⑦专业笔记√
⑧网课√ ⑨口语√ ⑩日更√
2020.03.24
①写作√ ②上专业课√ ③针织作业√
④听书√ ⑤运动√ ⑥阅读√ ⑦口语√
⑧专业笔记√ ⑨预习服装英语√ ⑩日更√
2020.03.25
①写作√ ②网课√ ③运动√ ④买工具√
⑤听书√ ⑥阅读√ ⑦口语√ ⑧读书笔记√
⑨日更√
2020.03.26
①思维导图√ ②网课√ ③找资料√ ④运动√
⑤针织作业√ ⑥专业笔记√ ⑦听书√
⑧口语√ ⑨写作√ ⑩上专业课√ 11、日更√
2020.03.27
①思维导图√ ②针织作业√ ③专业笔记√
④查资料√ ⑤听书√ ⑥口语√ ⑦运动√
⑧写作√ ⑨上专业课√ ⑩日更√
完成度:90%以上
第三周的完成度也还不错,我为自己制定的计划是每周完成度至少80%以上,通过这三周的实施总结,每周的完成度虽不是百分百,但都挺高的,这个计划表执行的很好。
但另一份日程时间按排的计划表却很不尽如人意。
反思:
是什么?
每天虽然完成了今天要做的事,却没能按时间顺序规律的去一件件的进行着,而是差不多全打乱了。
每天大部分的事都是晚上才开始做。
每天虽然都在参加着早起打卡任务,早上五点多起床,但通常都是打完卡就又接着睡了,直到八点快上课时间才正式起床做事,所以,早上阅读写作的按排就没能执行完,只能是下完课再执行。
为什么?
正是因为这样,一件事没能按时完成,后面的事的时间被占用,也就只能一推再推,也就是所谓的拖延症患者,这样,还导致了晚上没能按时完成任务,又要11点后才能差不多完成今日任务,也就不能早早的上床睡觉,早上起床自然又起不来,从而形成了一个恶性循环。
怎么办?
早起才能倒逼早睡,早睡才能更好的早起,只有早睡早起,睡眠正常充足,才能拥有更好的状态,更多的精力去做事,效果也才能变得更高。
不说身体健康、美容养颜等等,这,也是早睡早起这个好习惯能带来的各种好处。
一个好习惯,能够给你带来很多你意想不到的收获,这,也正是我一直在追寻,并努力去培养,去调整改善的。
可惜,现在看来,一个长年形成的恶习,真的不是一朝一夕就能改正的啊!尝试了好多种方法,效果反反复复,还是没能一直坚持着。
看来,我还是不够自律,还要继续加油,坚持抵抗懒癌晚期才行。
要整理出一套更有效的,专门针对睡眠以及如何坚持早睡早起的方法出来。
竟然是个坏东西、恶问题,那就打倒它、解决掉!
只有不断的找出自己的弱点和不足,才能更多的去完成自我,变得越来越好,不要回避你的缺点,要学会勇敢的面对他。
克服缺点,才能成就自我!