上周六下午我的朋友，五维教练唐璐（唐小鹿）给我做了一次难忘的教练，让我看到了人生图腾，感激之情无语伦比。回味起来，整个过程舒服，美妙。

1. 耐心建立亲和，氛围轻松自在

和唐璐教练以一种轻松的聊天方式进行。丝毫没有一种被教练的心念滋生，不是为了教练而教练。这让我感觉很舒服。我会很信任的去和她聊天。

2. 八个纬度，专业提炼

唐教练在和我的聊天中，循序渐进的提了八个维度，让我慢慢的进入状态。回忆起来，历历在目啊！还记得我们聊起职业时，我的状态仿佛真的回到了那个时候，细节画面感强。八个维度后，收敛成三个问题，两句话，一个词。

3. 引导我找到人生图腾

聊到最后，唐教练让我闭上眼睛想象一下，你想成为一个什么样状态。我第一印象就是：一棵大树，有枝枝蔓蔓，上面挂满了爱心。我家里就有这么一颗树，娟画给我的。那一刻是那么的美好。我整个人身体很轻松，心很清新。 

图片发自简书App

结束后，我依然在回味这一次教练过程。学习到很多，体会到很多，感悟到很多。教练是一个终身受用的工具。找一个值得信耐，耐心，技术成熟的教练聊聊，体会体会，会很美妙，不信你试试。