时间:2020年6月11日
修行目标:接纳生死,学会爱自己
一、打坐心得:
昨天意外得知我对象他卧病在床的四大娘去世,感觉到一阵压抑,昨晚就赶回老家,忙了一天,吃过晚饭,听着雨声用了20分钟来打坐,和自己的身体进行一下对话,感谢我的身体,时而听到远处小狗的叫声,很快我放松了下来,我在正视生与死,原本我认为老人的离开是自己的解脱,因为自我结婚以来,四大娘身体就不好,我想他应该也很痛苦吧,但今天看到沉痛哭泣的儿女,又觉得格外心酸,对于孩子来说是一种失去与自责,我对于生死一直看的还是比较淡薄,在旁人看来我很冷血,可我觉得生死早已注定,在活着的时候一定要好好爱自己。
二、链接能量
老家的院子里有一颗老枣树,听家里人说有四十多年了,中间有三年没有开花结果,自从我嫁到这里,它神奇的大丰收了,枣又脆又甜,这次回家看到老枣树更加有生机,地上落满了碎碎的花,这是它生命力的象征,每天都在变化,我抚摸着粗糙的树干,闭上眼睛,感受它的能量,并没有感受到闷热,反而感觉到微风渐凉,自己睁开眼时眼前特别清晰,身体也特别有力量。