关于时间管理：
早起花费大概七八分钟的时间来看手机。
看的内容都是：昨晚上谁和我说话了，回复一下；群里有什么新消息没有；公总号有没有吸引我要看的文章。
其实，内心里渴求的是，我应该利用早起的这几分钟时间做些什么？（是不是还有点上进心）
不想在早起之后浪费时间在浏览这些无用的信息上面。
所以，想起昨天听的叶武斌老师讲的《时间管理》一百讲。
叶老师通过自己十年来对时间管理的研究和实践，通过自己所读的书告诉我们
到底要怎么样管理自己一天24小时，自己的一周，一个月，一年和一生。
他不仅仅看了相关的书籍，还从2009年4月13日开始践行每日写日记的习惯，因为他研究时间管理之后总结到“成功人士都有写日记的习惯”，并坚持了十几年。
这是对自己生活的检视，对自己成长的检视。
这样才能够做成自己想要做的事。
我受到很大的启发
通过问问题找到想要的答案：
（1）为什么在早上写日记？——为了变为更好的人，打造个人品牌
A：更好的安排当天的计划。
于我而言，早上起床之后想利用这宝贵的时间来思考：我今天要做什么，要达到什么样的目标。安排好自己的一天，才能在做每件事的时候想到，我不能放弃，我还要打卡呢。我要坚持，才会胜利。
B：让过去的经验指导未来。
而通常我会在每天晚上睡觉前进行一天的总结，发生了什么开心的事、不开心的事。就好像是对生活的一种吐槽，对自己的心情和情绪没什么实质性的帮助。早晨写的话，是自己最亢奋的时刻，能够把自己的情绪调整到最好的状态，有利于将航线拉回来，更好的指导生活。让你不再感到焦虑和迷茫，不再感到好像从没有活过。
C：获得成就感。
如果你真的坚持写了晨间日记，这样以后的每一天都形成了一个习惯，你的内心会感到这是一个美好的开始。同时，回顾自己每天的坚持，自己会感到有成就感，这是对自己坚持结果的肯定与支持，让自己在晨间笔记这件事上走的更远，还会让自己养成其他一些好的习惯。越是困难的事，越是要战胜，这是我的原则，同时也应该是你的原则。
D：帮助提高写作能力。
我从最近让朋友监督我每天写点什么之后才发现，写作，不能带着“速成”、“功利”的心去对待。写作，是更好的了解自己的内心，激发自己大脑里面的智慧。当你大脑本身的智慧枯竭的时候，及时进行引流。我最近写的这些东西，就是我平时看到的知识，然后，我有感而发，想到要写点什么，不管自己写的如何，都是我自己的结晶。昨天看的文章也说到，对于知识体系的构建，一定会是通过对知识进行整合，然后自己输出的过程。这个过程必须自己亲自完成。
（2）如何写晨间笔记呢？
叶老师的晨间笔记是用印象笔记这个软件写成的
因为每天做的工作重复性会比较大，为了节省时间，每天早晨花三分钟就能写好一个笔记
所以，我也想尝试一下叶老师的方法。
今天就分享到这里啦。具体的操作等到我实践一段时间之后再告诉大家。
我相信我们都会变的更好。
