今天的文章对我来说简直就是及时雨宋江，最近瑜伽教练学习中，需要记忆和练习的东西太多太多了，经常感觉智商不在线。今天的三招狠狠地学习了。
1.重视结束时间的重要性
选择什么时候结束学习和选择什么时候开始工作一样重要。选择好结束学习的时间我们才能更好地安排自己全天的时间，做到张弛有度；同时尽量在规定时间完成学习任务，留有足够的时间陪伴家人和休息。学习和生活两不误。
2.复杂概念简单去解释
一般我们只有理解一个概念才会去解释它，但如果先去解释，会很好地加深对概念的理解。去解释一个复杂的概念可能需要不断拆分，这个过程能够有效加深你的理解。
3.做穿插练习，而不是单一练习
最近我们开始学习各种体式，学习之后立马练习，大家都掌握地很好，而如果提到前几天学习的体式大家却忘记了各种要领。因为刚刚学习的东西记忆最深刻，而随着时间拉长又开始慢慢遗忘，所以我们不要单一去练习刚学习的东西，而是穿插一起练习，更好地掌握全部知识。
