最近感觉自己学习状态不佳，机缘巧合下，在亚马逊发现一本《知乎周刊·无力拖延》，这期周刊整合了知乎里面关于拖延症问题的很多优质答案，提到了关于“拖延症”的定义，缘由以及应对方法等方面的内容。细细琢磨之下，感觉自己可能有了「拖延症 」。于是在读周刊的过程中收集了部分自己感触比较深的内容，整理成一小篇感悟，也就姑且称之为读书笔记吧。
1、拖延症的表现
从认知的层面来看 ，重度拖延者通常会有这样一类信念 ：
·「工作必须找到状态 ，工作的环境必须近乎于理想 」
·「我只有在自己想工作的时候才能工作 」
·「要么不做 ，要做就必须做到最好 」
·「我必须领先于他人 ，把一切事情都纳入掌控中 ，不能有瑕疵 ，否则我就会失去 」
从这几条总结，我联想到了很多我自己平时的一些表现：工作学习之前习惯把自己周边环境一丝不苟地整理一遍、认为自己不在最好的状态于是不学习、着手一件事的时候喜欢搜集所有可能用到的工具……此时才明白：原来我有拖延症了啊！
2、如何应对
只管开始做！不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一小步，利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟。你只能通过一次又一次的15分钟才能做完一件事情。因此，你在15分钟时间内所做的事情是相当有意义的。
执行，不管有多难、多么不情愿，先「做」起来，别有 「万事俱备 ，只欠东风」这种想法，边走边看，目标才会越来越清晰，离终点也就越来越近了 。
我想做一点轻量的GTD，于是我一直花整段整段的时间搜寻各类工具，从Omnifocus2到Sunrise到wunderlist，几乎把各类网站提到的GDT类工具都比较了一遍，一个星期下来一直在纠结用哪个工具好。我想用一个笔记软件收集自己的各类资料，于是又开始比较OneNote、Evernote，在比较的过程中我把自己的笔记移来移去，浪费了大量时间。我想记日记，想写文章，于是又开始搜寻各类app，纠结要不要买蓝牙键盘方便自己在iPad上输入。
自省后发现自己走入了死胡同：想要有效率地做事情，想要开始学习记录和写作真的需要那么多东西来辅助自己吗？不需要！翻开课本就可以开始学习，打开一个文档就可以开始表达自己。在执行的过程中，自然可以发现需要哪些工具来辅助自己。古语虽云「工欲善其事必先利其器」，但是如果不开始做，怎么能知道自己需要什么「器」呢。
最后再引用一段知乎答案里的话作为结语：
因为懒这个东西，不是基因，不是生理，不是人格特质，就仅仅是你现在的行为概括而已。你不是因为 「懒」才不做事，而是因为不做事才被定义为「懒 」 。你要想改变懒，唯一的办法就是做事。
