辟谷第三天老师安排了武夷山“仙女湖”拍照，早晨5:20集合出发，为了在太阳还未升起时，湖面上雾气蒙蒙的美景。到了仙女湖被这般人间仙境所吸引，晨曦躲在山后映衬出一道光，湖面雾气缭绕真仿佛置身画中。美不胜收，心灵得到升华。
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火懿嵘老师架好相机，我们感觉自己就置身画中，心灵与自然融为一体，身体没有不适，满满都是美好和快乐，大家摆出自己最美的姿态，尽情享受大自然馈赠的这美好时刻。
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这次辟谷给我最大的触动就是君火明，心力不够的人是没有办法做到君火明的，如何做到笃定内心强大，就是要有充足的阳气，阳气不足心力自然不足。对于我先天不足的人，调理好身体是再重要不过的事情。所以我一定要每年通过辟谷一键重启生命系统，持续重新装一套优质的生命系统，让自己变得越来越健康。
我是一个思虑过度的人，再加上心力不足，专注力越来越不好，雅卿老师教我们打坐冥想的初级训练，让自己关注当下，守住自己的妄念。我一定每天坚持从打坐十分钟开始练起。
虽然课程结束了，我还继续完成自己七天的辟谷目标，一点一点让自己内心更强大，身体更加健康。感恩老师的无私给予，感恩遇到所有人，我爱你们！
