今天从自我探寻、职场人际、工作建议和未来规划进行了探讨。具体内容我就不再细述，重点说一下有感触和收获的地方。
一、自我探寻：老师结合DISC和霍兰德职业兴趣，对其内在一致性进行了解读，反馈自己做事方向感和目标感强，但急躁，加上“过沟通”不能很好地倾听和理解别人，容易造成压迫感和人际关系紧张。家人和朋友的反馈也印证了这一部分。老师一再强调通过测评工具一方面了解自己，也可以反观别人。充分明白别人和不一样的，时刻提醒自己放下用自己的标准要求别人。
二、职场人际，这个由第一部分导出来的主题。在提到自己对老板的期望时候，触及到自己春节请假的痛点，老师指出这种“敌我对立”式的沟通是双输结局而引发我情绪波动。回来路上我反思自己心里对老板有怨恨，岩姐的“批评”让我心痛无法接受。这些也都反映了自己不够成熟的情绪处理。老师尝试让我就一个培训场景中“同事-老板”视角切换，我可以秒懂同事，却难以理解老板，这或许就是上述“请假受委屈”的一个原因。今后要尝试用老板的结果思维来思考问题。
三、工作建议，“公司不是家，老板不是妈”这句话之所以这么流行就是很多人存在“职场幻想”，老师建议降低对别人的期待，增加别人对自己的期待。若领导不满意就想办法让其满意并相信自己能够持续创造满意亦或惊喜。还有那个“三季人”的故事，一方面是说人有不同，也说明了做“变色龙”人的智慧。人们交流有“事情-情绪-期待”三个层面，在有情绪的时候最好不要做决定和交流。若一定要交流，请剥掉中间层，客观交流。对于培训方面，老师分享了她面对业务不配合的处理办法，首先深入业务需求调研输出主题，然后让兼职讲师集中式课程开发，评审阶段让业务领导参与，保证质量又刺激兼职讲师的投入度，所有这些通过KPI和MBO进行管控，学员方面有IDP保证，对我也是一种启发。
四、未来规划，说了四种可行的方案，专业讲师的学习精神和专业水准可学习，目前工作还可以尝试做些突破。对于HRBP，老师给了一个很好的建议是从500强里面，感兴趣的行业的对应岗位的要求背后的能力簇出发去和自身做匹配。最后的像老师这样做职业生涯辅导师也给了一些建议。
原本1.5个小时延长了一倍，特别感谢。3个结束作业分别是：今日回顾与小结；如果离开现有公司，3个最大收获是什么；用真实案例审视自己的能力簇。今日先完成第一个，后面两个还请等待，20日前完成第一版。
