费心帮我筛选课题的您，时刻陪我见学生、熟悉场地的您，熬夜帮我设计、打磨教案字句的你们，各方面都绝对支持和帮助我的你们，给予我鼓励和叮嘱的你们，以及初出茅庐茫然的我：
晚上好！今天赛课落下帷幕，回到学校，我很想将这次经历记录下来。当我敲出赛课俩字时，这段时间的经历就像洪水一样，齐齐涌入大脑，一幕幕、一场场快速闪过。你们给予我的一切，我是多么、多么感动。口拙的我，不知道怎么感谢才好，暂时借助这些文字，聊表谢意，希望能够感受到我真诚的感谢。
台下一分钟，台下十年功。这是此次赛课中我最大的体会。从选课题、教案设计、教具设计到磨课、磨教案、见学生、熟悉场地等等，每一个环节都是一场“鏖战”。初出茅庐的我，第一次参加区级现场赛课的我，用四年级的学生上五年级课的我，都很茫然。可是这一场场“战争”都因有你们的硬核助力和陪伴，才让我得以完成。
我知道您的家庭和许多工作都需要您操心、费力，最近的您也是心力交瘁，但您仍然全程引导陪同、亲自示范、逐字逐句、手把手教学；我知道你有一个艰巨紧急的教学任务需要完成，每天如此繁忙，还是陪我熬夜帮我磨课，将教研组我的工作帮我承担；我知道你也有一项对你来说有挑战的事要在近期完成，但你仍然主动询问并帮忙准备教具等等。您常说，我们是一个团队，荣辱与共。这样的凝聚力我前所未见，并且深有体会。无私、奉献、热情、团结、智慧、勤奋，是我感受到的我们的团魂精髓。我是真的很荣幸加入亲爱的你们，成为F4的一员。
亲密的自己，你是否更清楚地认识到自己在教学、组织、语言上的不足呢？看似简单的知识、简单的实验，如何才能让学生真正明白呢？你是否有深入去思考过每一节课的实验和知识呢？每一个知识背后有什么生成性故事呢？每一个实验你是否有反复试验，是否思考过实验的细节是否符合科学原理呢？学生的回答如果偏离你的预期，今天过后你是否有了处理办法呢？啰嗦的你、有口头禅的你，是否已经发现了精炼语言的好处呢？面见学生时，你是否已明白学生情绪的重要性呢？上课所需物品的位置课前准备妥当，你是否记住了要求呢？
亲密的自己，你的生命中会有很多第一次要做的事，每经历过一件事，希望你都能更加清楚地认识自己一些。如果上课没有激情，就请你多查资料，了解知识背后的奇妙之处，想尽办法带着饱满的热情进课堂。如果声音没有起伏变化，就请你平时多练习，将它变成你的习惯。请你记住有了真实的行动，才会让你有真正的成长。
此致
敬礼！
您的徒儿、你们的队友、你的亲密伙伴 2021年10月22日
