健康智慧爱的分享第十八天：昨天周三俱乐部，内心对一直为了孩子而付出的父母们有了更多的同情、理解，因为我也是妈妈，养育一个孩子真的要付出很多，所以开场先为父母们做了一个放松和认同，因为孩子们临近考试，作为父母们更需要给身心放松。在场的父母们大多留下了眼泪，尤其是妈妈们，身体最诚实，最懂得自己，所有对自己及所有的父母们尤其是妈妈们说一句，谢谢你，我爱你昨天十点多才回到家，大家都愿意有一个人可以说说心里话，都愿意交流，被同情理解和认同后，大家更加敞开，又想起了健康智慧老师说的我们要修，同情、理解、诚实……今天上午身体很疲惫，还没有送走女儿我已经躺在床上睡着了，勉强送走女儿，足足地睡了一上午，身体最诚实，最懂得什么时候需要休息，深深的体验到，要能同情理解到他人，先从对自己诚实，同情理解开始，更深深的体验到，爱他人先要学会爱自己，虽然并不容易，可总要学会爱自己，自己完整了，强大了外界的人事物对自己的触动就少了，对外界的期待也就少了，期待也更加合理。从昨天开始思念我的母亲，甚至时不时有泪水流出，内心更加理解同情我的母亲，对于自己的孩子，唯有母亲最懂得，唯有母亲最放心不下，这份牵挂，也是爱的表达，也是一份最珍贵最独特的连接，唯有母亲，无可代替，所以对母亲深深感恩，亲爱的母亲思念您，爱您，无论您在天堂还是在人间，都是我一生最伟大我最爱的亲人。女儿会越来越珍惜自己，越来越爱自己，让您安心！
今天一早打坐15分钟，拿着垫子坐在小院儿里，和自己在一起，做五行操，关照自己的身体，我知道在关照自己的身体上还需要学习，我愿意慢慢的点点滴滴的做起。
亲爱的先生谢谢你每天发这么多有价值有意义的文章让我们受益。亲爱的谢谢你一早起床准备修家里的电，即要工作还要阿尔比家里的事情。亲爱的谢谢你悄悄的为我定制了一个戒指托，要亲自为我做一个戒指，你总是默默的为我做事。亲爱的谢谢你让我看到我还需要更加爱自己，完善自己，接纳自己。
亲爱的女儿，今天你已经回到学校准备迎接期末考试，这两天回到家里休养自己，每顿按时吃饭，知道自己的身体需要关注了，很开心你愿意不断的调整自己，为自己负责。昨天晚上回来跟你聊天，你一边跟妈妈聊天一边洗自己和妈妈的衣服，心里非常的温暖和感动，你倾听妈妈的心里话，允许妈妈表达自己的感受，那一刻觉得很感动很幸福，也特别理解姥姥总是有心里话愿意给女儿诉说。亲爱的女儿谢谢你，我爱你！
