药神
前天看了《我不是药神》，今天又找来相似题材的《达拉斯买家俱乐部》。看完其实很沉重。那些我们关注不多的群体，正每日都挣扎着期望能过上我们每天过着的最平凡的生活。而这些我们不怎么关注的群体，又离我们有多远呢？They could be me，anyone of us. 也正像《药神》里那位老婆婆问的那句：你就能保证你这辈子不生病吗？
这个问题怎么解决呢？《药神》里假药贩子张长林说：“世界只有一种病最难治，穷病。”好像只要有钱就能免除病苦。如果还没有免除那说明还不够有钱。这好像指了条明路，害怕恐惧哪天病魔降临在自己或家人的头上，那就趁健康的时候努力去赚钱啊！哎，然而这哪里是答案？富人饱受病苦的比比皆是，另外努力赚钱的过程中一不小心就变成拿健康在交换，拿福报在交换。
想起大学里非常尊敬的一位老师说过的那句话：
人生来就是受苦的，幸福只是人生路上偶尔打的一个小瞌睡。
耽于安逸和享乐久了，就会忘记苦的本质。这就是电影的好处，让我们不必自己经受一遍这些苦楚，才知道它们的存在，而且就存在于我们身边。于是能对当下保持感恩和警觉。
补脑
需要学习新的程序语言PHP了，所以晚上本来安排了不少的学习任务。只是脑袋从下午又开始偏头痛，吃了晚餐休息了一下还是不见好转，于是又出门跳绳运动。出了一身汗，挺开心的，但头痛的症状没有减轻。这是脑袋不够用，需要补脑了吗？
想起小时候老妈一直都非常重视给我们俩姐妹补脑，会给我们定时定量吃核桃，还会给我们吃什么安神补脑液，21金维他之类的保健品。长大后自己对养生保健不知怎么一直是嗤之以鼻的态度，总觉得保健品都是骗人的。偶尔有想买一些的念头，也立刻会觉得自己矫情。
但是想起老妈小时候认真帮我们补脑的样子，可是一点都不矫情，而且吃安神补脑液那次印象很深刻疗效确实不错。现在对大脑的利用度感觉不比上学时候少了，没有老妈在身边，补脑的事情得自己上点心。
定课
之前就知道很多学佛的师兄会做定课。定课就是每天固定会做的功课。我一直没做，一个是因为不知道为啥要做，另一个也不知道做啥，最重要的没遇到合适的组织。昨天看到义工天团群里发的定课接龙，一眼瞄到那句“广告”，太给力了——定课能稳定身心。
我们很多人会追求稳定的工作、稳定的收入、稳定的关系、稳定的家庭……我们追求这些稳定到底为了什么？无非是希望借此获得内心的安定。然而通过向外求的方式终归会成为徒劳，外境的变迁无常从来不会过问我们的意见。
何必绕这么一个无谓无效的圈子，想要内心的安定，应该去追求的是稳定的身心啊。怎么做呢？一曝十寒、三天打鱼两天晒网，只会让我们反复陷入鸡血和悔恨中。应了王尔德所说的那句：
人生有两大悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。
正解是规律的，持之以恒的去做让自己的身心有益的事情，比如健身、学习、修行……
休息
今天调休，一切作息照常。如今已不太有以前一到休息日就要睡个大懒觉，不吃早饭，尽情刷剧的强烈渴望了。想的是，能一整天自己静静的撸代码、学习，真好。
能量的支出和收入基本平衡，状态也就会比较稳定。至于做什么事是消耗能量还是补给能量，这个因人而异。有些事情看似消耗其实可能是在补给，比如学习、做义工或者做家务……
有些看似是在放松，却有可能是在消耗，比如睡得太多导致头昏脑胀；窝在床上无聊的刷一天手机；赶场子参加一些聚会……
这些需要我们把自己当做最好最亲密的朋友，通过观察和相处不断加深了解。然后尊重她、爱惜她本来的样子，而不被外在的评价标准绑架。
