心无杂念的思考-心流

现代社会,各种资讯软件层出不穷,造成人们资讯过载.
这带来的危害就是内在的失序.造成人的焦虑.

什么是心流?

做一件事情,全神贯注,忘我投入的状态,做完这件事情很有成就感,身体充满能量.
这种状态做事情效率很高,不易出错.

写作就需要长时间的专注,进入心流状态,
写作能够调整内心的失序状态,能够排除杂念

推荐阅读书籍:《心流：最优体验心理学》

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