《被忽视的孩子》
各位好，今天我们要讲的这本新书叫作《被忽视的孩子》。这本书会让我们了解一个新的心理学现象。之前我们从来没有涉及过，叫作情感忽视。
那为什么情感忽视这个概念对我们来讲很重要呢?
首先它是微妙不可见的，就是可能照顾得很好的一对家长，对孩子照顾得很好，但是他会出现情感忽视的现象。所以，如果你不了解什么是情感忽视，你都不知道自己做的到底是对还是不对。
第二个就是如果有过被情感忽视经历的这些孩子，一旦造成了心理的创伤，他的痛苦是非常不能理解的。就是他莫名其妙地觉得抑郁，莫名其妙地觉得无意义，或者莫名其妙地觉得想自杀等等。
跟周围的人格格不入，他出现的症状可能会伪装成抑郁，伪装成婚姻问题，伪装成焦虑或者愤怒，跟周围的同事关系不好。这些都是表面现象，但实际上深层次的，他是一个曾经被忽略过的人。
还有一个特征，就是被忽视的人，在沉默中不停地质疑自己，就他不停地挑自己的毛病，不停地找自己的问题，认为自己有不可饶恕的缺点和错误，是非常痛苦的人。
那如果你想知道，你有没有这种情感忽视的症状，可以回答这么几个问题。回答完这些问题之后，你就能够判断这个情感忽视离你有多远。
第一个问题，你有时会感觉与家人和朋友格格不入。
第二，对不依赖他人感到骄傲。就是我特独立，我谁都不用依赖。
第三，不喜欢求助于他人，有事自己扛着。
第四，朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。
第五，你感到还没有发现自己生命的潜能。第六，经常希望自己独处。
第七，暗暗地觉得自己可能是个骗子。
第八，在社交场合中会感到不舒服。
第九，经常对自己失望或是生自己的气。
第十，对自己比对他人更严苛。
第十一，拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。
第十二，比起人，你更喜欢动物。
第十三，经常无缘由地觉得暴躁、不开心。第十四，不清楚自己的感受。
第十五，分辨不出自己的长处和短处。
第十六，有时感觉自己是个旁观者。
第十七.相信自己是那种很容易过隐士生活的人。
第十八，很难让自己冷静。
第十九，总觉得有什么拖你的后腿，让你无法活在当下。
第二十，会感到内心空虚。
第二十一，隐隐地觉得自己有问题。
第二十二，很难自律。
那如果这二十二个问题当中的大部分，你的答案都是“是”，那么你很有可能经历过情感忽视的这种症状。我也有几个问题会觉得是“是”,但是大部分的问题我的回答是“否”。所以还好。
我自己来扪心自问来回答，除了七八，其他都“对”
第二十一，隐隐地觉得自己有问题。
第二十二，很难自律。
所以大家可以自己对照一下，这里有几个警告。
第一个警告就是不完美的父母不一定是情感忽视的父母。就是有很多父母，可能没有很好的教育方法，但他反倒未必是情感忽视的父母。
情感忽视的父母，最重要的是两件事:一个是在重大危机时刻的忽视。就是这个孩子，比如说青春期的时候，他遇到了很大的危机，他有一场高压的事件发生，但是在那个时候父母缺席了。父母完全对这个重大危机事件没有反应，这是第一种症状。
第二个是在非常重要的地方忽视。就是这个孩子，可能长期的某一个方面很重要，他的道德品质，或者是他的人际沟通关系，他的学习能力，他写作文的能力等等。一个很重要的方面长期地被父母忽视。
所以，这里边分成急性共情失败和慢性共情失败两种症状。
急性共情失败就是有一个大事发生，但是没有人给他共情，没有人给他缓解压力。然后另外一个是慢性共情，就是长期没有，多年以来都.这样，这叫慢性的共情失败。
这是第一个提醒，就是不要随意地对号入座,说谁是谁不是。
第二个就是不必内疚。因为如果你发现，你是被情感忽视的孩子，你不用自己内疚，因为这不是你的错，甚至如果你是一个忽视了孩子情感的父母，你也不需要过度内疚。因为内疚对这件事于事无补，而且你也要知道，这也不是你的错，你能够给别人情感忽视，- -定是因为你自己也曾经遇到过类似的障碍。
所以，大家首先要用开放的、接纳的态度来面对这么一个症状，而不是学了这个东西以后，到处对号入座说谁是被忽略的，谁对我忽略了等等。抱怨不是解决问题的方法。
急性共情失败就是有一个大事发生，但是没有人给他共情，没有人给他缓解压力。然后另外一个是慢性共情，就是长期没有，多年以来都.这样，这叫慢性的共情失败。
这是第一个提醒，就是不要随意地对号入座,说谁是谁不是。
那么健康父母有什么特点呢，如果是一个健康父母的话，他有三个非常重要的特征:
第一个特征是他和孩子有情感连接。父母跟孩子之间有着非常良好的情感连接
，孩子遇到了情感的问题，遇到了情绪上出现的变化，他不会躲过父母，他不会不让父母知道，这是连接的重要性。
第二个特征是健康的父母视孩子为独立的个体。他是一个跟我不一样的人，他是他自己，他有他自己的人生，不会让孩子来承担父母的意愿，不会让孩子成为自己生命的延伸的一部分。很多父母视孩子为物，这个我们在生活中见过特别多的状况。
第三个特征是父母会回应孩子的情感需求。就是当孩子发出了情感的需求的时候，父母是有回应的。
造成情感忽视的父母类型一:自恋型父母。我们讲过一本书，叫作《母爱的羁绊》那里边就专门在谈自恋型父母对女儿的影响。尤其是自恋型的妈妈对女儿的伤害和控制是终身的。.
造成情感忽视的父母类型二:专制型父母。专制型最典型的特征就是老派的，我们家不许顶嘴，然后绝对服从，甚至有时候会有虐待和惩罚。
造成情感忽视的父母类型三:放纵型父母。你说专制型也不行，放纵型也不行。对，放纵型是几乎不和孩子有冲突，孩子做什么都行。这书里边有这例子，就是这孩子在外边抽大麻，孩子深夜不回家，然后第二天回到家，他妈妈跟没发生什么事一样，说你回来了，可能别的孩子会很羡慕，说你们家真好，你们家干什么都没人管。但实际上这个孩子得不到来自父母的任何反馈。
当一个完全放纵的、被溺爱的孩子，得不到来自父母的任何反馈的时候，他一样会在内心深处造成情感的忽视，第三种。
造成情感忽视的父母类型四:离异/丧偶型父母。离异/丧偶型绝不是说只要离异，或者丧偶就不行。不是，而是离异/丧偶型的典型特点是不快乐，喜欢抱怨，用离异做借口。就是他把所有的原因都归结在婚姻的失败或者是配偶的离开。
这时候孩子长期生活在一个不快乐和抱怨的世界当中，发生了什么事，孩子的第一反应，就是要不是我爸离开我们，我们就不至于怎么怎么样。这也是造成情感忽视的一个典型的特点。因为这样的父母，自己本身也很痛苦，他已经没有能量出来去关心孩子们的这种情感世臾了
五，成成瘾型父母
六，抑郁型父母
七，工作狂父母
八，照顾伤病家属的父母
九，成就/完美导向型父母
十，反社会型人格的父母
十一，孩子既父母，说实话这种有点难劝我们好好读书，以理解
