突然就不想努力了，应该怎么办？间断性的元气满满，然后破罐破摔，是不可以的。想要放弃的时候，应该想想自己真正想要的是什么。
晚上洗澡的时候再想，哪怕没有钱去买房子也要去看看这个世界。想要出去看看，这是对自己的约定吧。
在B站，听了速读《解忧杂货店》。看过小说，听了解说后又是满满的感动。出节目的人还是很厉害的。关键是要有认真的态度，对于人生，对于所有的事情呀。
今天粗略的听了两节的日语课程。准备暂停前进，直到前面的课程能够完全掌握。慢即是快，少即是多。我还是相信这句话的。今天也有背单词，最难得的便是坚持。那就只做好当下，明天不要在意。一天天得过下去，做下去就够了。慢慢的会成为让自己佩服的人吧！
今天的早起跑步也有很好的完成，跑得比较慢。但是生物钟已经形成了，早上到时间就会自己醒来。这是一个好的开始，为自己加油。
关于工作，自己今天也有好好努力。看了几页的文献，晚上还有加班。想到很快就要年终汇报和讲文献了。自己心里还是有点着急的，要尽快入手准备了。明天就开始把计划列出来。
每天都要反思自己。我为自己今天的行为打分为60吧。有的任务完成了，有的没有。准备记录下自己，准备做的和真实做的，以及做得怎么样，自己有什么反思与收获。
时间可以再抓紧一点，现在已经很晚了。这样会影响睡眠质量。
洗了热水澡，换上干净的床单被罩。和世界道一声，晚安！
ps.听李宗盛的《凡人歌》
