日期：2026年3月3日 温暖如春 大晴天
① 【今日事实（不评价）】
睡觉时间：20：30
起床时间：7：10，
三件实际发生的事：
1、学习Claude，怀念学生时代的纯粹；
2、安排将车开走，没有说时间，但对方选择立即开走。完事。
3、不管是工作还是生活，专注度提高，不会想东想西。
4、晚上还是忍不住开启了运动，虽然只有15分钟，热热身吧。
② 【今日决策/推进】
今天推进了什么？脚踏实地了解学习Claude，通过视频和文章去不断扩展信息。
有什么卡住？自己学习时很快就陷在skill和agent上，刚开始没有想到借助AI学习Ai，后面借助AI给出逻辑，意识到自己需要的如何结构化，而不是其功能。
我是否拖延？骄傲的回答：没有
③【今日判断】
我今天做出的一个判断是：妈妈体检报销，医生让输液是葡萄糖我提出异议，空腹血糖原本就高。
依据是什么？通过AI查询相关知识，同时也提到如果是维生素、氯化钾之类的可以。
未来可能验证点是什么？医生最终解释是主要是维生素、氯化钾，葡萄糖只是一点点。
④ 【今日认知更新】（不强求每天都有，只写有的）
一个新信息：1、认识尹烨，华大基因CEO 2、学习ai知识；3、吃饭时没有刷视频，直接找了一个中央歌剧院小提琴的直播，氛围立马出来了。
一个判断修正：
书/文章/视频：《二千年间》
印象最深内容：比较清晰各个朝代的时间，想起自己刚接触历史时想做而未能坚持的事情，原来早在几十年前已经有前辈做到极致了。
⑤ 【明日唯一关键动作】
明天必须做的一件事：注册Claude。
