这是“心灵对话写作”小组第十一篇文章
这几天提笔有些难，一是身体疲惫，二来心情不如前几日好。想到还要写点什么的时候，是有一些本能地排斥和抗拒的。或许在我心里，给写作的定义是要写出相对好的文章，自身状态好是前提。我想事实也一定是这样的，但作为我和自己的约定，每天写出一些文字当成练习，即便是自身状态不佳，也是最好的努力了。
今天想要写点什么，也是没有头绪，或许写着写着也就成了一篇文章，能够反应当下的心情。这几日一直在调整自己，从一种身心疲惫的状态中走出，需要一点时间，因为身体需要恢复。换作以前的自己，会特别心急，责备自己也责备他人。这一次，我完全地接受了所发生的一切，即便我的作息和状态受到了他人的影响，我让自己安然地呆在这份不好受的感觉里，仿佛这份感觉生来就和我是一体的，它就是我的一部分，不因为外面发生了什么而产生，只是属于我的一部分。我带着这样的心情和我的感受和情绪相处，我不再理会他人，这种理会包括对他人的责备和依赖，责备他们为什么会做一些让我觉得不好受的事情，并且希求从他们那里得到安慰和帮助。自然我是需要帮助和安慰的，但是当我明白这样的安慰只能来自我自己的时候，哪怕从他人那里获得了一点点的鼓励和祝福，我都觉得好了很多。这是一种对自身负起全部责任的态度，不知不觉就在我的内在建立起来。这让我想到，原来，曾经并且正在发生以及将要发生的一切，都是为了不断让我们看到，我们可以更多地拿回属于自己的生命力量。
这样写着写着，我竟也没有觉得自己的身体和精神状态不好了。文字也顺利地流淌出来，或许那一份评判和担心也是来自于对自己没有完全地信任，信任自己可以在任何时候，都能够完成想要完成的事情。而身体和情绪有一些状况，不过是一些信号，让我们比平时要更多地关照自己，而那个最好的自己，仍然在的。
突然觉得在书写的人，并不是那个我一直以来认为的自己，有一个一直在背后，默默地看着，鼓励我支持我的力量，让我勇敢地面对一切我认为的难题。这样的力量让我心里很踏实，今后即便在有一些困难的时候，也能够愿意去克服，这都是来自那份对自己的相信。真好。
