奔跑吧，少年！
伤脑筋，连续几个月，我的月跑量都是要到最后一天才能完成，这个月本来信誓旦旦要提前完成，现在看来似乎有要到最后一天才能完成了。
看起来这个问题有点像每天早点睡的情况，但是问题似乎又有点不同。早睡的话，只需要在家把事情安排好，按时上床就行了，但是跑步这个事情，其实还有个身体状态的问题。身体疲惫的时候，总是不想跑。
于是日子就这么一天一天推着，然后到了最后实在没办法，硬着头皮继续上，所以说deadline是第一生产力，不到最后不开始发力。等这个月任务完成了，下个月就继续休息了。每个月如此，周而复始。
其实正常的跑步训练还是需要按时按量进行，定期休息比较好，每次都到最后一两个月来冲任务其实也是在消耗自己的体能和意念，马上8、9、10三个月还有三场越野赛，可能我潜意识里面也是在想让自己挑战下自我的极限吧，不过还是应该来持续刺激，从而保证自己的训练质量。
毕竟作为一个三次退赛选手，要想提高自己，还是应该更多的提高训练质量才行。让自己有更多持续稳定的配速和更加持久的耐力输出，才能取得更好的比赛效果。
接下来的三场比赛，继续努力吧。
