第十七章：先难后易

学到的知识：

感悟：吃掉那只最大最丑的青蛙，大家都知道。怎么养成习惯，这是个问题？

本章在教我执行的方法。

下步行动：好好按照以上步骤执行。从今天开始！

第十八章：分步骤完成工作

学到的知识：

感悟：不管意式瑞士法，主要是行动！

下步行动：分步骤完成工作，先动手，看行动！

学到的知识：

感悟：这大块时间是要不受干扰的，个人最高能时间为早晨。务必用好。这九十多天的践行，

自己受干扰较多，主要是自己。

下步行动：晨间时间分秒必争，尽量在前天晚上安排或准备好晨间需要的资料。提高效率！

学到的知识：

感悟：培养紧迫感与给自己压力结合起来.自己完成任务的紧迫感方面弱点.

下步行动：任务领到，先设定完成的时间，完成度。结束后，比对预期。一点一点改进。

第二十一章：每项工作都全力以赴

学到的知识：

感悟：要遇见更好的自己，首先要让自己越喜欢自己！好喜欢自己，又要赢得自己对自己的尊重！

下步行动：行动！就现在开始，坚持不懈！全力以赴！