情绪管理

女儿气冲冲地打电话吐槽朋友总是把她的名字打错，她纠正了很多次后仍然不变，于是忍无可忍就和朋友吵架了。

我虽然觉得这有点小题大作，却也不必教她学习大度一点。女儿只不过是发泄一下不满，不是寻求针对这种事该怎么做的方法，用不着我教她怎么做事。

配合她的情绪，附合了几句，她的情绪稳定了下来，然后又讲了跟朋友一些其他的事，就又有说有笑的。估计这件事她会处理好的。

我发现能让女儿情绪稳定下来的最好办法就是先无条件接纳她的任何情绪，肯定她产生情绪的合理性。只要情绪稳定了，一切都好办。

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