在非暴力沟通中，我们应用强制力是出于防卫的目的，而不是为了惩罚对方，同时我们把注意力放在了自己和他人的需要上，而不是评价对方及其行为。
（这里要注意，评价对方及其行为。容易造成造成隔阂，是一种不太友好的行为。）
使用惩罚性的强制力呢？缘于我们认为某些人是邪恶的，为了让他们悔改，我们必须给他一点点颜色看看。
而我们坚信，痛苦能让他们，一，意识到自己的过错，二，感到懊悔。三改变行为。
但事实证明，惩罚往往加强了对方的敌意和抵触心理，使双方的关系更加疏远。
而现在在我们的家庭教育和学校教育，应该是大部分人还是坚信，通过惩罚能让人改正错误。
体罚是常见的惩罚方式，有些家长就认为通过惩罚挺让孩子清楚地知道不该做些什么，而另外一些家长认为，惩罚会让孩子形成这样的认识，当别的方法都不起作用时，就可以用武力来解决问题。
如果说我们的学习教育中充满了惩罚制度，那么是不是换个角度上说，我们在培养孩子们用武力解决问题。
体罚是常见的惩罚方式，有些家长认为，通过体罚可以让孩子清楚地知道不该做什么，而另外一些家长认为，体罚会让孩子形成这样的认识，但别的方法都不起作用时，他们就可以用武力来解决问题。
对体罚的恐惧会让孩子难以体会到父母的爱。
有时候，孩子拒绝做一件对他们有益的事情，只是因为他们不想在父母的压力面前屈服。
指责或否定他人，也是常见的惩罚方式，另外一种惩罚方式是不给孩子们种好处，而这两种方法呢亲情呢都是孩子变得冷漠，是一种强有力的威胁。
为了回避惩罚去做事情时，我们可能会忽视事情本身的价值，而陷于对失败的忧虑。
惩罚将导致关系的疏远，一旦我们被看作是施暴的人，我们就很难得到朋友友善的回应。
（其实我们才能说在教育中，最重要的是调动对方的积极性，内在的想成长。）
惩罚的局限性低的问题是。
第一个问题是，如果我不喜欢他现在的行为，那我希望他做什么？第二个问题，我们就可以清楚的看到成排的局限性，我希望，它基于怎样的原因去做，我想，让他做的事情。
非暴力沟通中，我们看重的是每个人的选择生活的自由。
