情商课~生气情绪

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今天的情商课内容是生气情绪,课上老师还教了小朋友两个处理生气情绪的方法:1、照镜子,变微笑。2、手摸着耳朵,边说:变变变,变成笑脸。晚上回来我和爸爸说话时,语调稍微高了点点,茗茗赶快跑过来说:妈妈,别生气了,别生气了。我立刻装得更生气的表情,还不停的躲躲脚。她又说:妈妈别生气了,别生气了。我说:我好生气,我就是生气。她又说:妈妈别生气了。我说,那我该怎么办嘛?她说:我们老师说了照照镜子,然后她跑去找镜子了,镜子没找到,爸爸帮她拿手机拍照的来给我看,她说:妈妈你看着镜子,变变变,变开花(妞把两个方法都融到一起了)边说边教我做小花的动作。

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