今晚的课程，让我对情绪的了解提升了一个维度，颠覆了这之前对情绪处理的认知。

众所周知，坏情绪如洪水猛兽般的让人产生恐惧感、无力感、甚至是自责感，所以如果只是单纯的控制住这所谓的坏情绪，虽然当下并无什么不良反应，但是随着坏情绪被不断地控制住，累积到一定时间后则会让你感受到洪荒之力的可怕结果，青春期叛逆的孩子不就是这样衍生而来的吗？

所以，当下的我们，需要学会如何将“坏情绪”转化“正向情绪”，而不是学着去控制情绪，甚至去给孩子贴上坏脾气的负面标签，试图去控制孩子情绪，控制情绪不是爱孩子而是害孩子啊，这点特别特别敲脑袋，特别特别要时刻记住如何与我的儿子以正向思维相处。

大家有没有这种感觉：“当我们把精力一直放在控制情绪上会陷入到漩涡里面，会失控、会自责”。在过往的生活中我也有过，但是从此以后，当下的我，不会再否定自己，因为此刻当下我已经从这个漩涡中出来了，我能穿越错误，让过去的错误照亮了我现在的自己，当下和未来是可以创造的，活在当下和未来才是最棒的，我想要拥有最棒的感觉。

课上，梁老师举了个很生动很切合情绪管理的例子：“秀才与算命先生的故事”，勾起了我年初在寺庙抽签我今年工作与考试的事情。

解签的人跟我说：“我现有的这份工作看不到未来，没有前景、没有前途，不值得我去努力”，而“教师证面试的考试反而更有希望”。可那时的我并不完全赞成，光从签的句子分析，我反而觉得我的工作很有前景，加上在润忻的学习及梁老师曾经对我这个问题的解答，让我更不愿意把自己的未来投在抽签上。

所以3月底，我如约而至返回公司上班。

4月初，在阿里平台上收到了曾经与我say goodbye 报价过的客户的信息：“客户告知原来的供应商失信，他不愿意与其合作，而我给他的感觉很好，所以他想再了解之前谈的模具费和价格是否一致”，经过1个多月的沟通与跟进，现在已收到客户的模具费。

但就在确认工厂时，公司采购经理告知原来的工厂做不了，需要重新找，此时的我并不觉得这️是坏事，我反而自我默默安慰“好事多磨”，工厂那么多，一定可以找到合适的，并不断传递正向信息给采购经理、给他加油打气，就这样，原本打算退回模具费给客户的我们几天后终于找到了一家合适的工厂，虽然利润不大，但对我而言，只要不亏钱哪怕少赚点都是可以的，因为我相信只要服务好这个优质的客户，就一定可以有更多的回单。

目前，工厂确认6月初开模，7月初出样品，我向宇宙下单发愿“样品完美，客户喜欢，立马下大货订单，做合同，打定金，顺利出货，收尾款”，接下来的我要做的是，不断地让自己锚定在光明面，用正向思维去转化生活中、工作中所有的坏情绪和掉线。

这个例子，让我忽然领悟到原来我们才是自己的算命先生，命由我不由天。而我们的孩子还很小，他们非常需要拥有一个能够帮他们转化坏情绪为好情绪的妈妈去指引他们、助力他们前行。

我很高兴，现在的自己真的在慢慢地践行到了，也惊喜地发现了我的孩子越来越会去表达自己的情绪和心情了，当他不开心时，我会过去抱着他，耐心地关心他是否愿意跟妈妈说说什么事情不开心，儿子都能很愿意地敞开与我倾诉。这之前，我可是看到他耍脾气就会越对他凶的妈妈呢，所以，此刻特别感谢当下愿意学习改变成长的自己，让我可以少走弯路，可以在孩子幼小的时候就给他高质量的陪伴，给孩子种下无限的爱与肯定，而不是愤怒与恐惧。

当然，我也会有掉线的时候，尤其是最近一周因为工作上开发客户的方向找不到、没有头绪而特别烦恼，当我觉察到小我快出来时，我及时调整，我请教圈子里做得不错的二个米课圈学员，而他们也非常敞开地分享他的经验给我，接下来我将继续撸起袖子加油干，我要化想法为行动，我要行动、行动、行动！

今天，当我还在苦恼如何去提议我的同事关于她喉咙不舒服而经常性地吐痰到我身后垃圾桶给我带来困扰时，其实我心情五味杂陈，我甚至开始自演自导一系列提议以后的反应。

可喜的是，我觉察到了，但我更看见了我需要做这件事的重要性，所以，我去跟我的朋友聊天（其实是润忻公益群的一个主动加我的姐姐），与她沟通后，我有了方向，但没行动，后来，燕子姐贴心的提醒我有交上周作业没，我又请教了燕子姐，就这样，我从最初的负向情绪转化为了正向思维，我以爱出发，我吃完饭后把垃圾桶垃圾倒掉，套上新的垃圾袋，并放在同事方便的位置；待她上班后告知她我的想法并给予她关心多吃些维生素C。

我能感觉到同事意识到了她对我的影响，随后她也表露了自己没想到会给我带来影响，我微笑着说：“没关系的，我是出于方便你目前的情况才放那的”，随后我们照常工作、有说有笑。

虽然，这对我来说并不是什么大事，但是，我为我的心理的情绪转化感到很开心，我真的做到了在不伤害对方的前提下妥善解决问题，从爱出发，爱能治愈一切问题，在我的这件事表现得淋漓尽致。为我的智慧和行动点赞！

所有外在的转变都来自于内在的细微的转变。当一件事出现时，若我们的第一反应是“太棒了，原来是这样啊”，给你的力量会更强大。

外面没有人只有我自己，我内在的念头决定外在的发生，每次有事情发生时，我都会锚定在爱里，因为生活中1%是发生，99%是对发生的反应，而负向情绪会是破坏力，正向思维会给自己按确认键，会更加的有力量、更加地笃定，会不断地产生迈向成功的动能。

往后的生活里，我要学会给自己和孩子不断按确认键，不做会打击孩子的妈妈，只做孩子的助力者，做孩子最好的催眠师，而这一份催眠是在潜意识层面的，我要用潜意识的这样一份爱、这样一份起心动念去引导孩子，收获喜悦。

我爱我自己、我喜欢我自己、我时刻祝福我自己，当我有不好的情绪和坏感觉时，我会选择让自己从问题抽离出来，让自己去做些开心的事转化成好感觉中来。

不知不觉，此刻已是凌晨12:39分，这是我第一次写得最长的分享了，愿我的分享能让有缘看到的朋友们共振到某个点，也感谢每一个看我分享的朋友们，谢谢你们的时间！