满打满算戒烟坚持四十八小时了，头脑有些昏沉，失眠多梦，夜里总会突然醒来，睡觉不是特别踏实。每到这个时候，我会努力找些吃食，让嘴巴里有东西可以咀嚼，有可能烟能顺利戒除，体重说不定会有所增长。还会频繁刷到其他人戒烟打卡的视频，只会一笑而过，并不会做更多时间的停留，因为每个人的情况都不一样，盲目跟风也未必就适合自己。为了能保持意志力和专注力，我尽量让自己待在家里，不去想抽烟的事、不接触抽烟的人，并且不停暗示自己一定可以戒除掉。好在还有一位好友和我一起戒烟，他坚持的比我早一个星期，有了比较有了监督，也许效果会更好。
春色浪漫
戒烟不只是戒除一种习惯，更是和过去的生活方式道别，没有了年少轻狂，更多的是对生活的敬畏，在生老病死面前，生命是太过于脆弱。也许我们都想活得更久、走得更远、看得更多，但有时候身体可能会成为其中的羁绊，如何让身体保持健康又成为了中年人最大的课题，要么开始跑步，要么开始进健身房，大家都想让自己的身体变得更好。实在不想运动的时候，戒除一些不好的生活习惯，也能让身体获得足够的休养，无论如何，戒烟我是确定是要彻底戒除，虽然现在是有些煎熬和痛苦相伴，但坚信要不了多久，又可以呼吸到更清新的空气。
