—1—
之前一直和周公抵死博弈,如今我却和时间在赛跑。
早起打卡的一瞬间,我竟然发现自己不知不觉在早起这件小事上坚持了半年。记录上显示,我已经超过了88%的用户,最早的一次是5点半,最晚的是6点。
要知道,在这半年之前我完全是一个“睡不醒”星人。
八点上课,我要睡到七点半。不用上课,我会睡到吃中饭。我从未享受过清晨的新鲜空气,从未见过冉冉升起的红日。这或许就是所谓的当代大学生日常吧。
在课堂上,在自习室,我打着哈欠,揉着眼睛,本以为早上晚点起是在养精蓄锐,没想到更加萎靡不振。起得晚和睡得晚有一定关系。我以为的补觉,根本弥补不了前一晚的熬夜,也拯救不了眼袋和黑眼圈。
各种瓶瓶罐罐精心呵护着一张皮囊,却在熬夜中变得黯淡无光。长期不规律的作息和饮食引发内分泌失调,早就过了青春期的我频频冒出青春痘。
—2—
还记得三个月前,我对着电脑屏幕犯困。刚刚整理好的一份文件,不小心给删除了,当时那个肠子都悔青了。
朋友问我:“是不是生病了?整天无精打采的。”
老师有次也突然关心我,询问我多次申请病假的原因。我能说,是因为我熬夜吗?是因为我根本起不来吗?
我们班的女神,每天六点半起床去湖畔练英语口语;隔壁班的学霸,每天六点起床化好妆去图书馆呆一天;远在大洋彼岸和名牌大学的昔日同学也是不约而同地早起……为什么他们这么优秀了还要坚持早起且杜绝熬夜?凭什么我不能?
我想要自己的生活,而不是画地为牢。我想要自由支配时间,而不是任由时间支配。
可是,我连早点起床都做不到,怎么让自己更优秀?
人往往都是这样的,要受点刺激,多点欲望,才会对自己狠一点。
于是,我开始从早起做起。
—3—
从拒绝熬夜到每日早起,从控制食欲到减轻体重,从阅读写作到业余充电,一路修身养性,充实自我。
这样的生活,真是太爽了!半年之前的我,从来没有想过,我居然可以做到每天六点之前起床!我也从来没有想过早起的生活有多美好!
俗话说,“一日之计在于晨”,俗话也说,“早起的鸟儿有虫吃”,早起就是拉开差距的最佳时间。
我们可以做一些提升自我素养、提高生活品质的事情。比如坚持写文章、学英语、上网课、听着音乐锻炼身体跑步等等。除了坚持早起,再坚持其中任意一件投资自我的事情,你绝对会感受到与众不同的效果。
白天可利用的时间变长了。我以前早上磨磨唧唧,到十点多才完全清醒,再慢慢吞吞处理事务。然后就该吃午饭了,吃完饭又犯困了。美好的上午时光就白花花地浪费了。
迎着晨光,整理课本资料,列出今日计划。迈开步伐,跑着步练着口语。吃着早餐,搭配五谷杂粮细嚼慢咽。坚持早起后,时间不再是葬送在被窝里了,大学生活也没有虚度了。
―4―
自律的人拥有清晨,迎接朝阳,不自律的人拥有星夜,却不是在工作。
所谓的“逼”自己早起,慢慢地坚持下来,变成了习惯。坚持就是一种自律。
二十一天可以形成一个习惯,一个习惯可以塑造你的一生。
在坚持这样半年后,我惊奇地发现我的皮肤明显变好了。青春痘荡然无存,连同精神焕发、气色红润一系列的连锁反应。
每天面对课程学习和考证参赛,我斗志昂扬。朋友对我的转变啧啧称奇:“阿萝,你是打了鸡血吗?”
“哈哈,我不是打了鸡血,我整个人都活成了鸡血。”我很享受早起给我带来的美好。这种收获不仅仅是外表上的,还有精气神。
—5—
早起虽然只是一个行为,但我觉得它不止是一个行为。
就像富兰克林说:“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好,良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运打败的。”
每天坚持早起的生活,让我知道我可以坚持下来,并且战胜自己。
你怕累,不愿意去登高,就注定享受不到“会当凌绝顶”的美景。你怕苦,不愿意管住嘴和迈开腿,就注定要和赘肉相互依偎。你不迎难而上,而是临阵脱逃,便不会有所成就。
无论是通往高贵的路,还是抵达成功的岸,从来都没有任何捷径可言。无非是欲望产生的动力和对自己下的狠心。
无论前路多么艰辛,都没有理由放弃;无论风里雨里,一如既往坚持到底。
从坚持早起这件小事做起!
部分截图,因为最开始不是这个打卡软件。嘿嘿。我还带动了其他小伙伴早起。