2018.9.12 星期三 晴
001 焦虑的细节原因:
① 想做的一直没做，犹豫;
② 该做的没有立即去做，纠结;
③ 都是舍不得的好像重要的事，没有行动的目标;
④ 践行很重要，可是舍得是前提，因为需要一个能专注的不顾一切的目标，做为唯一选择。
002 画地为牢→习惯→忧患意识
打球的时候，如果找到一种能够制胜的打法，就会不自觉的依赖，然后也因此画地为牢;
画地为牢，变为习惯。习惯成自然，任何事情形成习惯就会容易的多，可是，越是习惯的东西我们的感知就会越薄弱，也会难以改变，习惯，也会变成危险的东西。
形成了习惯的打法，就会容易消磨掉进取意识，成为温水中的青蛙。
就拿打球为例，当我们以一种打法越打越久的时候，我们会不自觉的开始进步缓慢，最后停滞，所以需要忧患意识，当我们习惯，依赖于，或者觉得越来越没有斗志的时候，就应该开始四变了，逼着自己思变。
否则你会发现原来熟悉的“打法”越来越没有威力，最后独孤求胜。
003 知己知彼
① 和我同事打球，依靠着技巧，总觉得能胜一筹，而且打学校的老师，是基本没问题，可是他就那样，能够和我打成平手，甚至输他的比较多。
一直思考的是不服气，一直想打赢，比较少的分析自己和他的优劣势。
知己知彼，不是谬言。
其实现在打球，心态很重要，冷静也很重要，既能够节省体力，而且效率要比当初没有意识的，气喘吁吁的要好。
004 凡事招式，都会有风险和弱点
① 动漫《火影忍者》人物宇智波鼬说，“凡事招式，只要观察与分析，都是有它的弱点的”。
② 当下学校只有一位老师，基本上招架不住，虽然边打边找弱点，可是一直找不出，瞬间被打的没有脾气，以为那是绝对的实力压制。
后来听同事分析说其实他的体力不行，也不喜欢动，回想一下，确实如此，而且后来经过实践，确实如此。
③凡事都有弱点，可以自己观察与分析，也可以通过与他人沟通交流去获得。
005 每天都特别用心的活着
① 虽然没有到境界，但好像小说里练功一样，会有那么昙花一现，每天特别用心的去活着，是幸福的，轻松的。
做到每天特别用心的认真的活着，就没有时间焦虑，浮躁和不安。
② 难，都值得一试，可以慢慢来，把它当作生活的准则。
③ 做到每天特别认真用心的活着，其实就是做到极致践行。
④ 不急躁，不求多，只求精，慢慢来。
可能成不了一篇文章，但是，用心做好记录的那些个字，认真雕琢，就好。
006 小确幸
① 决定坚持每日剽悍进行复盘，心中有数。
② 思考什么才是真正想要的，经济？法律？其实都会有动力，为什么？因为能赚钱，能让自己活的清楚
③ 看着萌萌哒女儿的照片，心瞬间被萌化了，陪着她成长可能会很累，但是却值得，毕竟，这样的机会一生都只有一次。
④ 哈哈，最后当然是，写了自己想写的，还再次突破了1000字的文字。
总有预感，坚持下去，一定会有未来的，在写这条路上。
⑤ 不得不说，去报名考试是以外界压力克制自己的入门好办法，比如，想说好普通话，就去报普通话考试，为了考试，加上报名费，我们会不自觉的不轻易放弃，也会去准备而收获一些东西。
无戒365极限日更挑战营 倒计时
