“我压力好大”
“我只是想哭一下”
1
杭州一男子骑车逆行，被交警拦下的视频，在网上火了。
前一秒还冷静的和女友打电话、解释情况的他，后一秒就将手机狠狠摔在地上。
一个顶天立地的男子汉，此时就像个孩子，在人来人往的马路边放声大哭。
这个年少方刚的小伙子，在工作和生活中，忙的焦头烂额。
他强撑起所有的负担和压力，踉踉跄跄的，不让自己倒下。而此时，来自社会的压力，成了压挎他的最后一根稻草。
于是他崩溃了：
“我只是想哭一下”
视频放在网上，一时间，引起了广大网友的转发和关注。
知乎上有一个话题，叫“我好羡慕那个在路边原地崩溃的小伙，真的”，目前已被3245万的网友浏览跟帖。
网友表示，崩溃，正是他们想做，却不敢做的事情。
可悲。
成年人，连崩溃，都不能随心所欲。
2
豆瓣上，有一个姑娘，“轻描淡写”的说着自己的一次崩溃。
晚上12点，
下班回到家，我饿到手脚发软，拖着疲惫的身体走到厨房，想做一碗泡面。
但却突然发现，烧水壶不知道什么时候已经坏了，连煤气也一点都没了。
默默走回房间，就着水，咽下了干硬的面团。
想哭，又怕吵到隔壁房间的室友，所以用被子裹着，在被子里面，我嚎啕大哭……
今天早上，我6点半出的门，换了两趟公交才赶到公司，因为路上堵车，紧赶慢赶，我还是迟到了3分钟，于是，这个月的全勤奖，飞了。
主管又把我的策划案否了，这个方案我已经改了3遍，前后加起来熬了5个通宵。他觉得刚入职的小卫，策划方案比我的更新颖。
今天原本可以7点下班，同组的同事，发现了我昨天提交的报告，有一组数据没有更新，为了不拖累团队，我被留下了重新审核。
晚上回到家，想洗漱休息，室友以为我早早洗漱完了，所以拔掉了热水器插头，现在临时烧，至少还得半个小时。
我崩溃，
想砸东西发泄，怕真砸坏了，又得多花钱；
想放声大哭，又怕吵醒隔壁室友；
想再哭久一会儿，又想到明早六点就得起床，现在只剩5个半小时休息。
于是作罢。”
对成年人来说，连崩溃，都变成了一件奢侈的事情。
3
我记得，在一档综艺里，有这样一个片段。
刘烨、黄晓明、薛之谦等等明星嘉宾，在医生的专业指导下，做了一次沙盘心理测试。
结果出人意料。
测试显示，心理状况最差的，居然是一直在节目里耍宝搞笑、搞怪逗乐的薛之谦。
专家直言，这个在大家眼里“用生命搞笑”的“第一段子手”，其实是一个“孤独的奋斗者”。
表面阳光，内心却早已翻江倒海、四崩五裂。
在观众眼中一直乐观、开朗的谢娜，在某一期的《偶像来了》中，也没忍住自己的眼泪，向朱茵直言表示，私下的自己，其实比电视里的自己，更脆弱。
有些人，越是人前积极乐观，就越是人后消极沮丧。这些人，他们压抑住自己内心的消极低落，反过来把最积极乐观的一面展现给别人。
心理学上将这类人形容为“微笑抑郁者”。
笑，是这类人进行自我保护的一种方式。
他们有的，因为自己的心理问题，感到羞耻、失望，他们拒绝承认自己的消极和抑郁，所以选择隐瞒，不是为了欺骗别人，而是为了欺骗自己。
他们有的，因为不想给别人带来负担，不想成为别人的麻烦。所以隐藏自己的负面情绪，而把微笑当做自己的面具。
这一类人，越是表现的积极向上，就越是病入膏肓。
有一个“微笑抑郁者”这样形容他的生活：微笑的背后，是痛苦到无力反抗的悲哀。
它的可怕在于，当你感到内心恐惧、心情沉重的时候，却不知道自己在恐惧什么，也不知道自己为什么沉重。
4
知乎上，有网友这样描述自己的经历。
曾经在夜里一脚踹翻了公共垃圾桶，然后又把垃圾捡回去摆好。
曾经把自己关在房间里，扔书、扔被子，然后再一件件收拾好。
有人崩溃时最喜欢折笔，把铅笔、圆珠笔一个个折断，再埋到垃圾桶的最底层。
头一天一个人在被子里哭上一整晚，眼睛都哭到红肿，第二天挤出笑容去上班，告诉同事“没事，只是眼睛里长东西了。”
成年人的崩溃，是不动声色的。
一个人长大成熟的标志，大概都是从隐藏自己的情绪开始。
朋友告诉你：你长大了，得自己学会面对一切。
家人告诉你：你是大人了，不能再胡闹了。
社会告诉你：你是成年人，需要承担法律责任了。
于是我们将所有的情绪都埋在心底里。
不敢发脾气辞职，因为得养活自己；不能抱怨，因为没人会喜欢“祥林嫂”；不能崩溃，因为父母家人都会担心。
最终，我们都变成了，能够“打碎牙往肚子里咽”的成年人。
5
“人生容易的话，你就不会哭着来到这个世界了”
成年人的生活都是不易的。
世界上总有人过得比你更幸福，也总有人，过得比你更悲惨。
别让累积的压力，变成压死骆驼的最后一根稻草。也别让一件小事，变成推你入深渊的微风。
压力太大的时候，为自己崩溃一次，也未尝不可。
允许自己痛快的吃一顿、痛快的哭一场、痛快的大喊大叫、痛快的唱一首歌、痛快的和朋友大醉一场……
痛快之后，让所有的压力和崩溃就留在昨天吧。一觉醒来，又成为一个崭新的自己。
尽管下一个崩溃还会再来，那么我们就努力，让下一个崩溃来的更晚一点。
有句话说：一个人，找到生活意义的时候，恰恰就是在他熬过痛苦，坚持下去的时候。
人生，苦短，甜长。所以请相信明天，相信未来。
