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【0301~读书感悟】做情绪的主人

摘抄：

001 人一着急就容易失控，一失控就再也谈不上文化和教养，简简单单的沦为了一只感性动物。

002 情绪不稳定的人,就像一颗定时炸弹,随时都有爆炸的可能，不仅会炸伤自己，身边人也跟着遭殃。

003 情绪稳定的人，在任何场合都能让人感到舒服，他们理性克制、不尖锐、不偏激，可以依靠和相处。

感悟：

001 儿子小时候是个慢孩子，慢到啥程度，可以让人发疯的节奏，因为我是个急性子吗，不疯不正常啊。然后就脑袋一热，各种小魔兽一跃而起，根本顾不了什么了，现在想想，简直可怕。

002 情绪稳定，不光事做的好，朋友给予的信任也比较多，而且任何环境下做事都会比较得体。

003 多看书，多学习，不要看似有文化，遇事就急躁，然后紧跟着妖魔鬼怪都出来，做情绪的主人。

践行：

001 当感觉有情绪时，缓一缓，多思考，深呼吸，然后再去面对事，面对人。

002 稻盛和夫六句谏言里有一句：不要有感性的烦恼。有情绪时想一想，挺管用。

003 努力做事，让自己忙的没时间顾虑到情绪。