“我是一个快乐的人，我在我的生活当中感觉到快乐。”这个方法是最简单的。如果你能成为一个快乐的人，如果你自己一个人是能够快乐地过日子，那就对了。
在这么多的迷路里面，你唯一能够先再回到轨道上的第一个方法就是：“不管一切，先让自己回到一个快乐的人，先让自己在生活中感觉到快乐。”
你的感觉会重新帮你和心灵做联结，你就会重新回到最原始的道路了。就像你在森林中迷路，你一定是先回到出发点，回到起点。我们常常急着要找方法，再回到正确的轨道上，其实不是，我们应该先回到那个“感觉”。
你先让自己回到一个快乐的人，比如，是一个快乐的爸爸，或是一个快乐的先生，那所有的问题大致上就解决一半了。
我决定我来到这个世界，最主要的感觉是快乐，我不想要去浪费生命。脑子拿掉，方法拿掉，先让快乐的感觉带领我。让“感觉”先出来，“感觉”会带领我们找到所有的东西。快乐本身就会帮助你找到方法。当下回到快乐的心情，让这个“感觉”带领你找到方法。
“用快乐的感觉，带自己找到最后的方法。”你不能让方法先出来，你只能“感觉”先出来，来解决你的问题。因为我们头脑一定是要方法先出现，我们不要方法先出现，让方法延后出现。
“我为了我的快乐，造成别人的不快乐”这样的事情不会发生，因为一个快乐的人是不会带给别人痛苦的。
