今天在老师家开会，除了正式内容之外，当然免不了要唠嗑哈哈*^O^*
总结几样常见的必吃食物：
玉米补充大脑，胡萝卜补维生素A且预防神经疾病（唯一的能预防神经疾病的食物），所以这两样每天吃一次；
羊肉对男女都很好，女人要吃鸡肉（雌性激素），男人要吃牛肉（雄性激素）；
青瓜补充维生素C三天吃一次（用盐水洗，不去皮生吃）；
糙米补充维生素B族；
核桃板栗补充锌，所以能补肾；
艾叶是万阳之王，莲藕是万阴之王。
2017年1月3日D24姚嘉《女人必吃的几种食物》
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