总说自己是大叔，又有多少老男人配得上“大叔”这个词？

身边不乏有这样的朋友，他们即将迈入奔四的行列，亦或已在这个梯队里“挣扎”许久。

在身边的九零后同事或朋友面前，他们常常释然地自嘲“老了，已经是大叔了”，却在不经意间有意无意地传达出一种“倚老卖老”的意味。

“大叔”一词盛行良久，源自韩剧。这些“大叔”们身上总有一些不统一的特性，他们有的事业有成，有的事业平平却成熟稳重，有的长相一般却很有品位，也不乏略微玩世不恭却也坏到刚刚好的痴情汉——

“大叔”们身上总有一些迷人的特质，也不难解释为什么越来越多的少女们踊跃跻身“大叔控”的行列。

被里昂迷倒的人不少啊

但话又说回来，是不是所有而立之年的男人们都可以自称为“大叔”呢？对于这个看似平常的帽子到底有否标准才能扣在自己头上呢？那些频频自嘲“老了，成大叔了”的男人们是否全都“配得上”这个称谓呢？

小编这就分别从衣食住行四个角度，唠叨唠叨怎么才能从一个平平的“老男人”晋升为合格的“大叔”。

穿着要适合自己

所谓人靠衣装马靠鞍，想成为一个合格的“大叔”就必须先学会打理自己。你不需要通过穿金戴银来体现自己的“身价“，但也不能穿得不修边幅。

在十几二十岁的时候，你可以穿着拖鞋逛超市，也可以穿着沙滩裤去朋友家聚会，但是如果到了而立之年，可不能这么随便。越是经历过岁月的沉淀，越要穿出品质感，不求奢侈，但求稳妥。

衣着不需要太名贵，合适的着装才能体现出你自身独有的气质。

首先你需要了解自己的风格，以及出席的场合。同样你也需要了解自己体型的优劣点，低调且不平庸，有料但不浮夸。

好好穿衣服，即使到了中年也依旧帅气

饮食要均衡营养

男人到了而立之年，虽说事业上已有所成就，但身体上却不如年轻之时，应酬增多，事业和家庭的种种压力往往消耗了一个男人的所有精力，忙时一个面包凑合，应酬时暴饮暴食、觥筹交错。

啤酒肚如期而至，亚健康也随之而来。饮食不规律和健康的身体永远不会同时出现在同一个男人身上，所以男士们除了平时适当减压和增强体育锻炼外，更需要合理地摄取每日所需的营养。

合理的饮食让小贝保持好身材

住所要干净整洁

这个年纪的男人大多都有了自己独立的住所，作为自己最私密的空间，往往也是最能体现出自身品位及修养的一个地方。

住所不一定要是高档的豪宅，但一定干净整洁。如果垃圾随手乱丢，衣物、生活用品随处摆放，那么就算再亲密的朋友也只会对你“敬”而远之。

首先你必须定时打扫自己的房子，并且进行适当的消毒，良好的住宿环境也是保持健康的重要一步。其次要选对适合自己的装修风格，或欧式或中式，或时尚或简约。

最后还可以按照自身的个性和生活习惯，设计一些属于你自己的小空间。

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