学习了李笑来老师的专栏文章我们重新认识了“写作”。

图片发自简书App

看到以上这段，足以鼓励我每天写日记，虽然都是些流水账，但是都是我当下的所思。

今天尺子群里由我提问，我想着自己最近的状态，报了很多课，却完不成，有点郁闷，于是想着就提了以下问题，想看看尺子们有什么想法。问题是『你曾经有过“知识焦虑”吗？如果有，你是如何化解这种焦虑的？或是如何平衡的？』我看了几位尺子们的回答后，自己的想法：“我的知识焦虑是来自多则惑，什么都想学一学，而时间和精力有限，哪样都只学了三脚猫功夫。学海无涯，你是学不完了，所以我这是自添焦虑。如何解决，如何平衡，前面尺子们的回答，提醒了我，我已经有答案了。第一不要再横向发展了，找准了就深入学习，第二需要目标管理，重要性上对目标进行四象限管理，并进行拆分，便于鼓励自己，分为长短期目标。”

定目标后要循序渐进实行，不然真得一事无成。

今日还听了《和繁重的工作一起修行》，荐语中写到：工作是成年人的主旋律，是养家糊口、安身立命的依靠。在大部分人眼里，一周里的那5天意味着忙忙碌碌、殚精竭虑、疲于应付……总之，两个字——辛苦！如何能做到辛而不苦呢，令我们书友受益无穷的当代大德一行禅师给出了答案——与繁重的工作一起修行。

其实焦虑，烦恼都是来考验自己的，与此同行，就是在修炼自己的心性。

一定要保持正念！

假如自己坦然了，什么知识焦虑都一边去吧，接受不能改变，行动，做好能做的，什么事都会自然而然解决了。