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     从结婚到现在，我感觉自己一直都在焦虑中，总是感到自己好累，承担了好多，可是谈及感受，却是纠结！和爱人的关系因为一直是两地，所以觉得很紧张！

     在路上，一直试图在改变自己，我以为改变了，学习正面管教，鼓励咨询，游戏力，育儿，瑜伽……

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  今天一帆导师让做这个评分，我又是想到的爱人，上一次也是，可是就像导师说的，内心真的是希望是健康的，上一次很庆幸，是25分，当时好欣慰，这一次却是24分，这一次也真正理解了题目的含义，认真的想了想，我觉察，接纳……我们是不健康的，我看到了问题，我也看到，在我学习的路上，已经解决了一些问题。平和了许多！接下来需要更多的成长，我会继续走下去！继续觉察，接纳，行动！鼓励自己！感恩！感谢！

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