和很多父母聊天，经常听到父母说我家孩子不敢说，一说动不动就哭，或者稍有不顺心，就在家大吼大叫，对此，父母有时候真的束手无策，不知道该怎么去应对，有些父母甚至给孩子贴上爱哭鬼的标签，这都是不恰当的，那到底要如何做呢？
1、正确看待孩子的情绪
孩子偶尔大发雷霆是正常的，这是成长发育的一部分。孩子在成长中会逐渐形成自我意识，他们在寻找自己到底是谁，而父母会认为是孩子在挑战自己的底线，从而引发权力斗争。实际上，孩子们正是在寻找自己在这个世界上到底拥有什么样的权力，我到底是谁，我如何使用我的权力。当家长能正确看待孩子的情绪时，就更容易处理好类似的情况。
2、让孩子看到你的底线
避免权力斗争的最好方式是让孩子清楚你的底线。在平时和孩子相处时，让她清楚地知道，什么是可以做的，什么是不可以做的，即使孩子用哭的方式威胁你，你也不要屈服，不要孩子想要什么都给他。要是完全顺从孩子，就会教孩子使用发脾气方式来操纵大人，以此获得自己想要的东西。父母在不屈服的同时，也不能训斥、威胁和羞辱孩子，否则很容易让孩子没有归属感和价值感。
3、认同孩子的感受
孩子在闹脾气时，首先要认同孩子的感受。家长要允许孩子有自己的情绪，并让孩子经历整个情绪，这非常重要，因为这能让孩子学会恢复自我情绪的能力，建立承受生命起伏的信心。你可以告诉孩子，妈妈知道你现在很生气。这时候孩子可能还在情绪当中，完全听不进去你的话，但这句话产生的感受会存在。这时你可以离开一会，告诉孩子，等你冷静下来后，就可以过来找妈妈，妈妈对你有信心。
4、让孩子给你一个拥抱
当孩子大发雷霆时，你可以跟孩子说，我需要一个拥抱。孩子可能一边哭闹，一边说“什么？”，也有可能压根不理你，你可以再重复一遍“我需要一个拥抱”，这时孩子可能会问你“现在吗？”你可以说，是的。这时孩子有可能会走过来拥抱你，你可以给孩子说：谢谢，妈妈真的很需要这个拥抱，我现在感觉好多了，你现在感觉怎么样？或者孩子会说，其实我也需要一个拥抱，我现在也好多了。
这里关键的一点是，父母说自己需要一个拥抱，而不是说孩子需要一个拥抱。因为，如果你对儿子说，他需要一个拥抱。孩子很可能说，他不需要。但是我们要深信，孩子具有帮助别人的天然欲望。当你说你需要帮助或者需要拥抱时，这对孩子来说是有吸引力的，但并不代表这个方法每次都会奏效。
5、学会倾听孩子
等孩子冷静下来后，你可以和孩子聊聊，听听他的想法，询问孩子下次遇到类似的情况，需要父母做些什么？比如，询问孩子：妈妈看你刚才很生气，妈妈也很难过，但妈妈又不知道你为什么发火，你现在能告诉妈妈为什么吗？让我们一起看看，下次当你生气时，需要爸爸妈妈做点什么？或者下次你怎么样可以做的更好？
6、愤怒选择轮
在孩子冷静下来后，可以和孩子一起讨论表达愤怒的方式，在这要特别注意，是你和孩子一起制定，而不是你为孩子制定。引导孩子想象什么事情可以让自己在愤怒时冷静下来。比如，画画、拼乐高、捏橡皮泥，玩赛车等。
如果孩子没办法自己想出来，也可以把这个问题放在家庭会议上讨论，这时爸爸妈妈可以给孩子提供一些备选项，比如，妈妈可以说：我看你很喜欢拼乐高，而且玩的时候很专注，这个对于你在生气时冷静下来，有帮助吗？如果回答是，就可以把这项放在孩子的愤怒选择轮中，如果孩子回答否，就可以重新选择其他的项目，等讨论出最终的结果后，可以让孩子把愤怒选择轮画出来，挂在家里显眼的地方，等下次孩子发脾气时，可以提醒孩子我们是不是可以采用上面的方法冷静下来。
如果父母愿意的话，也可以制作自己的愤怒选择轮，让孩子意识到每个人都是有情绪的，不会因为自己出现负面情绪而过度自责，引导孩子正确看待自己的情绪。一定要给孩子做出好榜样。面对孩子发脾气，父母也跟着发脾气，这就不是好榜样了。
个人微信：steven171121，欢迎和我分享、交流，育儿道路上我们一起前行！
