细胞中的毒素并非某种物质化之物，而是在精微层面中的负面情绪，情感，恐惧与创伤。对你们来说，摆脱恐惧，是最基础，也是最重要的工作。
你们要摆脱各种各样的恐惧，明白恐惧只是一个幻象。恐惧的确是你们想象出来的，但这也编入了你们的细胞控制程序中。这些程序按照特定方式运作，总是能把你们导向恐惧，因为这是三维游戏框架的基础环节。
如果没有恐惧和爱的分离，就没有这个三维模拟的训练场。你们也无法深入到物质的最深处，去进行沉浸式的体验，并不断获得更多的觉知和进化。
因此，对于恐惧也不用完全排斥，而是要去感谢它，因为它帮助你们体验了想要体验的一切，没有恐惧这个帮手（角色），你们就没有办法获得如此多的体验和成长。
去感激它曾扮演过的重要角色，但是也要明白，它只是一个角色，而且是个配角，现在你们的体验已经完成了——对于恐惧与无爱的体验，因此可以放下它了。
可以把它从你们的心中移除，可以把恐惧的编程从你们的细胞中移除。因为这样的反应模式已经过时了，三维的游戏场景已经结束了（正在结束）。
总之，在回到实相中时，在了悟了你们的真正身份时，当帷幕拉开，电影结束，当你们发现自己只是沉沉的睡了一觉，做了一个长长的梦时，就会明白恐惧已经没有存在的必要了。
因为一切都是你在创造，是你在演戏，也是你在看戏，是你让自己去体验这一切。这时，恐惧就可以退下了，因为它不再服务于你，处于更高层面的你，已经不再需要这个配角了。
去看见自己还有哪些恐惧吧，把它们都用你心中的光照亮。恐惧是一种无爱，无光的状态，恐惧总是和黑暗联系在一起。
因此，点亮你内心的那盏灯吧，让这灯由内而外把你照亮，把你存在的每一部分都照亮。
用这光去转化你的细胞，去清理掉细胞中的稠密能量，也就是那些毒素。
一定要明白，你的内在有一盏永恒不灭的心灯，它永远存在。
只需要你能够承认它，接纳它，它就会照亮你的生命，点亮你的人生！
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