2012年的9月，我开始了我的研究生生活，同时也开始了无止境的失眠生活。毫无预兆，毫无原因的失眠。每天七点必须起床去上课，晚上却要翻来覆去到三点以后才能浅浅睡着，时间一久，就变得神经衰弱，每天最怕的晚上，怕睡不着。
失眠就跟便秘一样，没有这个困扰的人永远体会不了这种苦。
失眠就跟便秘一样，你越想睡着，越是睡不着。
失眠就跟便秘一样，睡不好，拉不出，皮肤就会变得很差。
失眠就跟便秘一样，不是不困睡不着，而是很困却睡不着。
从2012年的9月到2013年的5月，平均每周失眠3—4天，去医院看了病，配了药，买了酒，还是治标不治本。
2013年的3月，我开始跑步，操场上8圈10圈这么跑。但是由于天气原因，很难坚持，但是好像失眠好了一点点。
2013年的9月，研究生第二年开学，我惊喜的发现自己不失眠了。或许是习惯了晚上睡不着，所以一点两点睡不着已经不觉得是失眠了。或许是跑步的关系，至少没有整夜整夜睡不着的情况发生了。
2013年的12月，在看到朋友们的励志故事后，我去办了健身卡。在朋友们的帮助下，开始系统正规的健身，脑子里每天想着翘臀和马甲线。
开始健身的日子里，每天不到11点就困了，躺床上就睡着了，一觉可以睡到第二天的十点，十一点。没有失眠过的人是无法体会这种心情的。
健身，体会身体到达极限后的快感。
健身，体会大汗淋漓后全身烧烧的快感。
健身，当你瘦下来的那一刻，体会自信的快感。
健身，让我的睡眠又回来了。
于是，我爱上了肌肉撕裂和酸痛的感觉。
可惜，说不动身边的人去健身。
